вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   aknela 17.09.07 12:39
    »

    ответ для: Kacаблaнк@

    Спасибо! Буду стараться.
  • «   aknela 17.09.07 12:37
    »

    ответ для: Kysa

    Очень трудно даются ограничения.Но я все равно буду стараться продолжать бороться.
  • «   aknela 17.09.07 12:33
    »

    ответ для: хочу другой ник

    Буду стараться.
  • «   aknela 17.09.07 12:24
    »

    ответ для: Катеринка3

    Огромное спасибо!
  • «   дракоша1 17.09.07 12:00
    »
    Леночка, +5!
  • «   ивушка 17.09.07 09:51
    »
    +5
  • «   kacаблaнк@ 15.09.07 19:49
    »
    дерзай,всё получится.Ты уже много сделала.
    +5
  • «   kysa 15.09.07 17:08
    »
    Колоссально! Какая же ты умничка! Какая сила воли! Я тобой горжусь, что ты начала это делать и делаешь дальше! Успехов тебе в этом начинании и вообще по жизни!
    У тебя всё получится!!!
  • «   хочу другой ник 15.09.07 09:28
    »
    молодец! продолжай в том же духе!!!!!
  • «   катеринка3 14.09.07 16:37
    »
    Молодец +5. Продолжай в таком же духе!
  • «   aknela 14.09.07 15:47
    »

    ответ для: Ивушка

    .
  • «   ивушка 14.09.07 12:50
    »

    ответ для: Aknela

    .
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru