начало

• «   aquatic 26.06.07 09:57

  »
  ответ для: AnaP

  Молодчинка! У меня мало очень места дома. Но при желании иногда прыгаю и кривляюсь перед шкафом, ( зеркала во весь рост нет, так я на себя в шкаф полированный смотрю! )
  Я сегодня утром первый раз бегала! Не 30 мин. как задумала, но мин.10 еле выдержала. Ладно, это начало только. Надеюсь, не сдамся!
• «   anap 26.06.07 01:55

  »
  ответ для: aquatic

  a ya doma zanimajus . pokupayu dvd i otskakivayu vmeste s “vedushimi“. mne tak bolshe nravitsia. ni tebe postoronih vzgliadov, ni odezda specialnaya ne nuzna, i pokrivliatia mozno:)..hotia ja vsegda kogda zanimalas doma staralas odetsia vo chto-nibud pokrasivee : priyatnei v zerkalo smotret, nachinaesh liubit sebia. a eto ochen vazno... a eshe pered kazdoi trenirovkoi privodila komnatu v poriadok-eto toze vazno, chto b nastroi bil i nichego ne otvlekalo . kak bi...kazdaya trenirovka bila kak ritual:)
• «   aquatic 25.06.07 22:26

  »
  ответ для: AnaP

  Ага, понятно! А я все постепенно хочу, на белково-углеводном питании. Это должно стать образом жизни. В принципе не сложно - даже один день в неделю можешь в еде отрываться по полной программе, кушать всё что только захочешь! И много-много двигаться, заниматься спортом или бегать ежедневно по мин.30, что я очень хочу реализовать. Но проблема моя в том, что даже и оденусь и думаю : “А куда я побегу? А как это будет выглядеть?“ Это же не Лондон, где люди в течение всего дня бегают везде! Но настроена я решительно!!! ( надеюсь :) )
• «   anap 25.06.07 17:04

  »
  ответ для: aquatic

  takoi ves u menia bil 2 goda nazad. no hudela ya vsegda na “bistrih dietah“, a ne postepenno. dopustim 2 nedeli na atkinse-5 kg. a potom otdihayu, ne nabiraya, podderzivayu rezultat, zanimayus sportom. cherez pol goda , dopustim, eshe kakaya nibud zestkaya dieta, i eshe minus 2-3 kg. ...posledniaya bila “ k vesne ni gramma zira“.
• «   aquatic 25.06.07 16:16

  »
  Но выглядишь ты сейчас просто суперски, мне очень нравится, правда!!! Такая озорная, миниатюрная!
• «   aquatic 25.06.07 16:14

  »
  ответ для: AnaP

  Спасибо! Постараюсь! А за какой период времени у тебя такие результаты?
• «   sultry girl 25.06.07 14:49

  »
  ответ для: AnaP

  Молодец! Великолепно воглядишь! Так держать! 5 баллов
• «   anap 25.06.07 14:39

  »
  ответ для: aquatic

  eee!! ti che?!! u menia ze vishlo! i eto bil realniy ves, u realnoi menia! TAK CHTO I U TEBIA VIIDET!!! Glavoe zahotet.
• «   anap 25.06.07 14:37

  »
  khm...khm...
  55 imelos vvidu:)
• «   anap 25.06.07 14:36

  »
  vsem chitayushim i golosuyushim soobshayu: teper ya veshu 5 kg. dosadno, chto otredaktirovat dannie nevozmozno...
• «   aquatic 24.06.07 23:41

  »
  Здорово! Молодец! А я сейчас тоже вешу 67, а стремлюсь к 56 хотя-бы!!! Но не верю в себя, увы!
• «   valerie 22.06.07 12:08

  »
  Знаешь, самый прикол. ты мне и в том ,и в другом виде очень понравилась. Симпатичная, стильная, вкус у тебя отменный !! Видно, что в любом виде ты над собой работаешь. Когда женщина холеная - это сразу привораживает Умница ))))

начало