вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

новые

  • t@nya_f1 08.06.07 22:56
    »
    молодца так держать!!! +5
  • adonia 08.06.07 23:09
    »
    очень виден результат! Продолжай в том же духе!!!!
  • nadush 08.06.07 23:42
    »

    Умница! так держать!!!!!!!!!! желаю удачи и здоровья!
  • norge-73 09.06.07 01:23
    »
    Вы просто умница!! Правильно, и в 40 и в 50 не поздно! Уже прекрасный результат!
    С уважением,
    Ольга
  • •altis• 09.06.07 02:38
    »
    Ура-ура, а вот и ты!
  • aknela 09.06.07 06:41
    »

    ответ для: t@nya_f1

    Буду стараться.
  • aknela 09.06.07 06:54
    »

    ответ для: ADONIA

    Спасибо! Конечно мне еще очень много надо бороться.
  • aknela 09.06.07 06:56
    »

    ответ для: Nadush

    Огромное спасибо! Тебе тоже удачи во всем!
  • aknela 09.06.07 06:57
    »

    ответ для: norge-73

    Благодарю,мне еще работать и работать над собой.Но я справлюсь.
  • aknela 09.06.07 06:59
    »

    ответ для: •Altis•

    Вот и я .Только мне все таки очень рано на такой конкурс.
  • сч@стлиv@я 09.06.07 08:08
    »

    ответ для: Aknela

    МОЛОДЕЦ Леночка!!! 5!!!!
  • lisa♥45 09.06.07 08:11
    »
    Молодец!! Удачи тебе зая!!!
    И добиться намеченной цели!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru