ПОМОГИТЕ В СПОРТИВНОМ ДНЕВНИКЕ! НАХОЖДЕНИЕ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО СОЖЖЕНО НЕКОЕ (ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ) КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ. НО ВЕДЬ СИДЕНИЕ НЕ СЖИГАЕТ КАЛОРИИ! ИЛИ ЖЕ ЭТО ТАК КАКОЕ-ТО УПРАЖНЕНИЕ НАЗВАНО?

начало

• Rita KisS) 03.04.13 21:54

  ответ для: BelkaMNR

  
  

  *Belka*MyMotulRu писал(а): ну, может, кому-то интересно поточнее посчитать каждый свой шаг на Гале и без того хватает чудес логики и адекватности

  
  охх)) учитывая , что я занимаюсь спортом , МНЕ ВАЖНО ЗНАТЬ КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ, поэтому я обращаю ОСОБОЕ внимание калориям, важно знать то, что вы едите и что вы сжигаете.
• Lоkеttе 03.04.13 21:51

  ответ для: BelkaMNR

  
  

  *Belka*MyMotulRu писал(а): ну, может, кому-то интересно поточнее посчитать каждый свой шаг на Гале и без того хватает чудес логики и адекватности

  может кому-то как напоминание того, что он делал вчера А то проснешся с больной головой, вообще не в курсе, что происходит, зашел на Галю и вот, подробный отчет))
• BelkaMNR 03.04.13 21:47

  ответ для: Lоkеttе

  
  ну, может, кому-то интересно поточнее посчитать каждый свой шаг)))
  на Гале и без того хватает чудес логики и адекватности)))))))))))))
• Lоkеttе 03.04.13 21:43

  ответ для: BelkaMNR

  
  

  *Belka*MyMotulRu писал(а): нутак о том и речь - калории уходят, даже если сидеть. калории уходят - похудеть возможно о скорости и последствиях для здоровья - речь не идёт, только о самом факте. вы же сами себе противоречите мы в итоге говорим об одном и том же, а выводы противоположные

  в общем да, но я же писала о том, какой смысл это вносить в дневник, если в по-любому 1200 потратишь за день?
• BelkaMNR 03.04.13 21:37

  ответ для: Lоkеttе

  
  нутак о том и речь - калории уходят, даже если сидеть. калории уходят - похудеть возможно (о скорости и последствиях для здоровья - речь не идёт, только о самом факте). вы же сами себе противоречите)))
  мы в итоге говорим об одном и том же, а выводы противоположные))))))
• Lоkеttе 03.04.13 21:35

  ответ для: BelkaMNR

  
  

  *Belka*MyMotulRu писал(а): чушь какая категоричность, мило калории расходуются постоянно, просто в разных режимах и да, похудеть, сидя на диване, безусловно можно. если будет дефицит калорий грубо говоря, если не жрать. но вот последствия - это уже второй вопрос.

  Это не категоричность... организм теряет энергию не на “посидеть“, а на поддержание своих функций: дыхание, переработка пищи и еще дофига всяких химических реакций, которые забирают на себя очень много энергии...ну вот те самые 1200 кк,(или у кого как), расходуются в “спящем режиме“, даже без спорта, я не вижу особых отличий в расходе между посидеть за компом или полежать на диване. Вот здоровый сон, очень способствует похудению, и то, если скажем вы много ходили и потеряли 600 кк, еще 300 уйдут во время сна, а если вы ничего не делали, то и не мечтайте.
• BelkaMNR 03.04.13 21:24

  ответ для: Lоkеttе

  
  чушь)) какая категоричность, мило))
  калории расходуются постоянно, просто в разных режимах))
  и да, похудеть, сидя на диване, безусловно можно. если будет дефицит калорий (грубо говоря, если не жрать). но вот последствия - это уже второй вопрос.
• Rita KisS) 03.04.13 21:18
  
  спасибо ,буду знать)
• Бджiлка шалена 03.04.13 21:14
  
  Здравствуйте!
  Калории сжигаются даже когда вы спите. Вот на сайте есть калькулятор для расчета потраченных калорий при различного вида деятельности, в том числе, например, и сидение на диване.
  https://www.galya.ru...
  _______
  С уважением, модератор
• Lоkеttе 03.04.13 21:11
  
  да чушь это все, ты сама как думаешь, сможешь ты похудеть, если все время сидеть? так зачем такую фигню заполнять? Если есть более активные занятия, то можно, а так...
• BelkaMNR 03.04.13 21:10
  
  сжигает. даже сон сжигает. как минимум на дыхание и перегон по телу крови - тратятся калории. ведь если весь день даже на диване лежишь - есть всё равно надо, а то загнёшься)