CHALEAN EXTREME! КТО СО МНОЙ НА 3 МЕСЯЦА ЗАНИМАТЬСЯ ПО ЭТОЙ ПРОГРАММЕ? ТРЕНИРОВКИ ОТ 30 ДО 60 МИНУТ, 2 ДНЯ В НЕДЕЛЮ - ВЫХОДНОЙ.

начало

• Fi@lk@-Aleks 11.03.13 11:37

  ответ для: JFit

  
  не за что !
  ну там и так в принципе всё понятно !!
• JFit 11.03.13 11:19

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  

  Aleks-Fialka писал(а): Chalene Johnson: Turbo Fire 6 ссылка на скачивание , там же и отзывы !

  Спасибо что-то новенькое))) жаль что только на английском((
• Fi@lk@-Aleks 11.03.13 11:10

  ответ для: JFit

  
  

  50 кг к лету!!! писал(а): скажите плиз, как это турбо правильно называется, что-то я найти не могу

  
  Chalene Johnson: Turbo Fire
  6 ссылка на скачивание , там же и отзывы !)))))
• JFit 11.03.13 11:04

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  

  Aleks-Fialka писал(а): Турбо рассчитано на 4 месяца , и там кардио в основном и силовые , но не так много как в экстриме конечно !! поищите... а вы сколько уже экстримом занимаетесь ?

  скажите плиз, как это турбо правильно называется, что-то я найти не могу
• Fi@lk@-Aleks 25.02.13 09:49

  ответ для: MargoLafff

  
  ну эти тренировки обе хороши очень !! смотря какую ты цель хочешь добиться.
  Турбо для сжигания жира и мышечного тонуса , Экстрим , больше для формирования красивых спортивных мышц !!
• MargoLafff 22.02.13 20:49

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  To estj poluchaetsja Extreme luchwe chem Turbo, da? Ja osenju 2 nedeli otzanimalasj,potom nachalosj - 1 raz propuwu, vtoroj I tak I zabrosila )) no rezuljtat uzhe bil viden, sejchas hochu vozobnovitj!
• Fi@lk@-Aleks 21.02.13 13:09

  ответ для: MargoLafff

  
  

  MargoLafff писал(а): Turbo? Nesliwala, ja videla toljko programmu 3 fazi na 3 mesjaca.

  
  Турбо рассчитано на 4 месяца , и там кардио в основном и силовые , но не так много как в экстриме конечно !!
  поищите...
  а вы сколько уже экстримом занимаетесь ?
• MargoLafff 19.02.13 20:44
  
  Turbo? Nesliwala, ja videla toljko programmu 3 fazi na 3 mesjaca.
• Fi@lk@-Aleks 19.02.13 10:34
  
  заниматься я с ней 2 недели ! там в основном силовая тренировка , хорошо тем кто не имеет особо лишних кг а нужен именно тонус и рельеф !!!
  перешла на её турбо ! там за 2 недели минус 2 кг и по 2 см в талии и боках !! но мой организм такого не детского кардио не пережил и сбой был по женски !!