вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

12 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТВОИХ БЕДЕР И ЯГОДИЦ ОТ REEBOK

Упражнения показаны на картинках.
Остальные фото в коментах.

следующая тема»
регистрация»

автор: Пампуха в 70 кг, 24.10.10 15:27 все темы»
комментарии: +17, просмотры: +1874
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • попку на прокачку

  • нужно попробовать) спасибо

  • ответ для: Lady SHu


  • ответ для: Пампуха в 70 кг


    из кожзама конечно!!китайцы дорогие от души постарались..
    я за 6 т.р. брала!
    где-то через месяц после того,как их рекламировать начали!
    сейчас они дешевле наверное!

  • ответ для: made in paradise


    Меня тож они прельщают

  • ответ для: Lady SHu


    нет,определенный эффект есть конечно!
    кроссовки на не очень устойчивой подошве,приходиться прилагать усилия при ходьбе!
    да и первое время реально мышцы болели,хотя у меня стаж спортивный-2 года фитнесс-клуба!
    просто сейчас уже наверное эффект привыкания,ну нечего страшного!
    хожу-то я по-прежнему много)

  • ответ для: made in paradise


    А они дорогие. И из кожзама?!

  • ответ для: made in paradise


    И вправду как в рекламе можно попку подкачать благодаря кроссам? я думала это все трюк рекламный

  • ответ для: Пампуха в 70 кг


    есть ощущения напряжения и в ногах и в попе!!в начале так вообще ноги отваливались просто!
    просто я очееень много хожу,пешие прогулки у меня порой по 2-3 часа несколько раз в день!
    так что для профилактики такие кроссовки очень даже кстати!

  • ответ для: made in paradise


    Да? И как попка подкачивается?

  • вроде неплохие упражнения

  • кроссовки Reebok Easy Tone обожаю!!
    такие они...
    ножки и попа по началу очееень болят)
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 10
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 32
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 28
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 19
как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужч» 16
как вам такой ответ психолога?»
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 21
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 14
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 18
сколько живут с гастритом?» 10
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 24
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 9
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 5
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 9
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 9
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 9
вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по де» 23
как думаете, любит ли меня мой парень? » 7
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 7
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 18
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 18
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 14
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 46
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 20
как переносите жару? + 35 в тени? » 16
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 19
вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимает» 7
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 14
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 16
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 19
почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а заставить окна» 15
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 139
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 21
а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не у» 12
вы видели без одежды своих родственников?» 5
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 4
жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое ж» 40
тема содержит фото собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или » 12
забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро отпускали и заб» 7
почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно заметно по де» 26
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 18
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 4
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 14
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 10
тема содержит фото как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице. » 13
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 4
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 22
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 94
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 20
только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприя» 8
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 11
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 20
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 2
переехали бы жить в оренбург?» 15
тема содержит фото правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше? » 20
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 41
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 7
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 58
вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса? » 25
каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как» 60
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 161
какие планы на июль? » 9
обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то» 3
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 13
какой ник мне подойдёт? » 13
вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии коммуникабельности? » 22
хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без антибиотиков» 13
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 11
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 11
тема содержит фото мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дор» 24
куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант - фотосессия в » 10
тема содержит фото фильм старенький посмотрела, лёгкий и весёлый, рекомендую » 4
ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать? » 8
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 68
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 9
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 55
купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться. вы бы» 30
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 16
кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, тех» 9
тема содержит фото как вам эта модель? красивая? мне нравится. » 11
кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!» 18
как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.» 6
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 46
а у вас чувства всегда были взаимны? » 7
тема содержит фото для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?» 11
тема содержит фото как вам ее муж? » 7
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 2
часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на работе? » 15
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 16
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 10
тема содержит фото как вам такая фигура? » 18
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 5
тема содержит фото как вам такие пары? » 21
хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое отреа» 16
вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек норм» 22
почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше» 31
станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете » 16
если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии о» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru