Я придумала такую тактику... Через каждый пять часов мы будем писать все, что мы съели(только честно)... Нам будет стыдно много лопать и мы в скором будущем похудеем...
В обед съела кусок курицы жареной, кофе выпила и семечек горстку слопала, обдумываю идею сесть на Долинку с завтрашнего дня. Вечером чайку попью зеленого и все!
Всем приветик! Слопала утром яблочко и 2 часа на лыжах бегала...Похоже все коллории с яблочка сожгла! Как думаете, что лучше съесть яблочко или супчик?
всем привет
сижу на Долиной 3-й день,голова кружится,потому сегодня заменила обезжиренный творог на детский сырок,рацион на сегодня-2оо гр сырка,0.5 обезжиренного кефира,вода
Приветик всем! Вчера мне было не до диет, ребенок заболел. Сегодня сижу дома, ждем врача. Съела два вареных яйца и бутербродик с маслом, не удержалась чего-то
Утешаю себя, что КДшки ещё заканчиваются, постараюсь больше бяки не кушать!