ПЬЁТЕ ВОДУ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ? СКОЛЬКО? КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ УВИДЕЛИ В СЕБЕ?

начало

• акси556 04.04.25 10:29
  
  Литра полтора точно выпиваю. В день тренировки где то 2,5-3 литра.
  Особо каких то изменений в себе не вижу.
• милая бестолочь 04.04.25 09:36
  
  Пью, максимум полтора литра, кофе 2 раза и чай раз. Вчера мочу суточную сдавала, ад 3 литра надудонила
• Гречка с грудкой 04.04.25 08:26
  
  Девочки вы меня замотивировали
• W*H*I*S*P*E*R 04.04.25 08:14
  
  Да, я пью много воды
• Милая Звездочка 03.04.25 22:48
  
  Дофига пью воды, всю жизнь так было. Сейчас пью по 5 литров в день, это много, но воду люблю. Обожаю.
• Кракозябра 14 03.04.25 22:34
  
  Всегда пью именно воду, чай раз в день, больше и не люблю ничего
• Твиксик 03.04.25 22:32
  
  А как её не пить в течении дня то?) Так и откинуться можно
• Замудрина_мудрая 03.04.25 22:32
  
  Пью и очень много. Вода ускоряет обмен веществ
• ТвоЁслонышко 03.04.25 22:21
  
  Сейчас пытаюсь скинуть, поэтому мало ем и много пью воды. Работает.
• Ланком 03.04.25 22:08
  
  Да, пью. Но менее 2 л. Пью воду глотаками, а не стаканами.
• Дешеваяисердитая 03.04.25 21:57
  
  У кожи становится более свежий цвет, исчезают отеки под глазами, потому что выводится лишняя жидкость из организма
• briony 03.04.25 21:55
  
  Сейчас пью хотя бы литр чистой воды в день для профилактики отеков. Вне беременности не слежу и пью по жажде, обычно саму воду почти не пью. На самочувствии никак не отражается.