МОЖНО ЛИ ТЕННИСОМ ЗАМЕНИТЬ ФИТНЕС? ТЕЛО В ПОРЯДКЕ, НО ПРОСТО НЕ ХВАТАЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ, ДВИЖЕНИЯ.

начало

• Kus_kusan 11.12.23 10:30
  
  Как по мне... это разные виды физической активности. Теннис- это больше увлечение игрой, а фитнес- это именно деятельность по построению своего тела и общего здоровья.
  Хотя побочным продуктом игры в теннис конечно же будет и укрепление общего здоровья.
• Доктор Хаус 10.12.23 23:04
  
  Смотря какая цель.
• Ланком 10.12.23 21:38
  
  Я обожаю большой теннис. Играю в среднем раз в неделю. Я сочетаю его с занятиями на баратренажерах. У меня тело тоже в порядке, потому что очень много лет занимаюсь спортом, но не знаю, что было бы только при занятиях теннисом. Это огромная нагрузка, но при игре задействованы не все группы мышц. Вам бы лучше поговорить с тренером, который не заинтересован ни в Вашей игре, ни в занятиях фитнесом.