| ||||||
| ||||||
|
начало
-
milch_waffel 18.11.21 15:00
сами видите по фото разницу.да и в зеркале,уверена,заметно. пивко, сухарики, малоподвижный образ жизни? -
Манюська 18.11.21 14:43
Форму да, потеряли сильно. Если Вы добились результатов как на первом фото - Вы сами прекрасное знаете, что без пересмотра питания никакие упражнения не помогут. В зале любое упражнение задействует прес - будь то тяга, любая, или тоже приседание - везде прес участвует. У нас в зале спортсмены выступающие НИКОГДА не качают прес и ходят с кубиками, потому что сушка ихнее все. Это касается как девушек так и парней. Так что перестаньте употреблять алкоголь даже в минимальных количествах и больше мяса и овощей. Ну и трениться либо снова начинаем либо если продолжаем я ж не в курсе регулярно вы занимаетесь или вот год был перерыв. :) -
ДЖЕНИФЕР ЧА 18.11.21 09:15
Форму потерял. Упражнения лучше нас знаете.-вон как шикарно выглядел. -
Вы же как-то добились результата на 1 фото, значит все сами знаете. -
NatSss 18.11.21 08:15
Самое эффективное на пресс - меньше есть всякой фигни, больше двигаться -
Мира Морра 18.11.21 08:01
Ого! Никогда б не поверила. что это один и тот-же человек.
Ну вы же как то пришли к форме, что на 1 фото, должны знать упражнения. которые выполняли
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|