| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Да. Наращивать мышцы - нет. -
БесконечноеВремя 25.03.21 07:56
конечно можно, в злаках тоже содержится растительный белок, ну и достаточно много кочек-веганов -
Казень 25.03.21 07:42
В вашей котлетке и 2 яйцах жира больше чем белка,мясо надо варёное,тушеное,больше всего белка в куриной грудке. -
А я такая 25.03.21 07:12
Если цель просто подтянуть тело, то думаю и без большого количества белка это получится, но котлета и два яйца это совсем прям скудненько по белкам. А если цель набрать мышечную массу, то тут никак, белок для них строительный материал, без него нельзя. -
Леди Бомж 24.03.21 23:33
Хотя бы растительный белок пить надо -
kana 2 24.03.21 23:19
Как раз таки без белка нельзя спортом заниматься -
Adelete 24.03.21 22:21
Без белка толка не будет. Из чего мышцы-то расти будут?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|