ЗАМЕЧАЮ, ЧТО ПРИМЕРНО С КОНЦА ОКТЯБРЯ ДЛЯ МЕНЯ САМОЕ ТЯЖЕЛО ВРЕМЯ. КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ С ОСЕННЕЙ УСТАЛОСТЬЮ?

начало

• ТвоеСлонышко 21.10.20 18:32
  
  Настойку элеутерококка можно попить... Кофе, шоколадка утром... Контрастный душ, сауна, обливание холодной водой... Спорт через нехочу, и стараться соблюдать режим дня.
• Sjdjfjfbsl 21.10.20 17:29
  
  Спорт, здоровая еда в небольших количествах, сон полноценный, душ контрастный.
  Любимое занятие.
  Зажигательные цели. Пожалуй, самое главное. Чтобы прям гореть ими. И ждать утро, чтобы побыстрее продолжить двигаться к ним.
• IrinkaLL 21.10.20 17:05
  
  Я вообще осень не переношу, но скорее больше из-за погоды, не понимаю, что там кто-то находит в ней какой-то шарм. Дождь, мрачно, холодно, руки мерзнут, дождь противный моросит... Спасаюсь только работой и нем, что можно блэкаут шторкой прикрыть окна и не смотреть на эту серую муть.
• *****Анастасия** 21.10.20 16:30
  
  пью витамин Д,можно так же подключить вит.С(в шиповнике) и рыбий жир
• БесконечноеВремя 21.10.20 06:33
  
  Работать поменьше, побольше отдыхать и тренироваться
• ДеловаяВерМишель 20.10.20 22:16
  
  Я с октября по конец апреля вообще полумертвая хожу ((((Слабость, сонливость,часы переводят и я уже в 19-00 дремаю.Могу сутками валяться, просыпаться -засыпать.
• Фаталист 20.10.20 22:03
  
  У меня то же самое С конца октября и весь ноябрь - самое мерзкое и противное время для меня. В декабре уже как-то получше, там новый год скоро.
  Еще не люблю февраль и март, холодные противные месяцы.
  В апреле только и оживаю Солнышко, весенний свежий воздух и тепло пробуждают меня от зимней спячки. Из витаминов такого, к сожалению, не почерпнешь
• SailorMoon027 20.10.20 21:55
  
  Витамины. Меня так наоборот весной плющит. Сейчас вроде ничего еще. Стала еще по утрам на тренажере бегать минут 40, потом в душ и норм, бодрячком
• ali3xwrswk7f 20.10.20 21:44
  
  Займитесь спортом, больше отдыхайте, ходите в кино, кафе, спа, общайтесь с друзьями, главное не замыкайтесь в себе. А утром осенью и зимой вообще очень тяжело просыпаться
• Госпожа Удача 20 20.10.20 21:28
  
  Кофе. Витамины не помогут.
• 3gxce7skqv88 20.10.20 20:23
  
  Спорт,много гулять.В выходной день грибы собираю.)Стараюсь себя за уши тащить к друзьям.Кушать стараюсь полезное.Вы не одна такая.Сама страдаю таким состоянием именно в конце октября.
• ksjuha3181 20.10.20 19:54
  
  Витамины, спорт через не хочу