вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДСКАЖИТЕ БЛЮДА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО УЖИНА ДЛЯ ПОХУДЕЛКИ

Подскажите блюда идеального ужина для похуделки. Вечный головняк, чем поужинать, чтоб и не голоднои и не калорийно. Только не кефир (((Буду благодарна, за оригинальные рецепты

следующая тема»
регистрация»

автор: Т@лиЯ, 09.08.20 13:52 все темы»
комментарии: +30, просмотры: +7032
вход» 
«рецепты регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Т@лиЯ


    Т@лиЯ писал(а): классный ужин, мне нравится

    Спасибо! Он вкусный и полезный

  • ответ для: Muzicaa


    Muzicaa писал(а): Хлебцы с овощами и сыром или 3 вареных яйца овощи. Берем хлебцы у меня wasa, мажем сыром у меня каймак, кладем сверху огурцы, или редиску, или помидорки. 2 штуки таких хлебцев и все! Сыта! Много клетчатки, больше есть не хочется. Если совсем не хочется заморачиваться, то отварите 2 яйца, нарежьте овощей и перекусите. Тоже хорошо насыщает. Пейте больше воды еще! Она тоже аппетит перебивает.
    классный ужин, мне нравится)))

  • Хлебцы с овощами и сыром или 3 вареных яйца + овощи.
    Берем хлебцы (у меня wasa), мажем сыром (у меня каймак), кладем сверху огурцы, или редиску, или помидорки. 2 штуки таких хлебцев и все! Сыта! Много клетчатки, больше есть не хочется.
    Если совсем не хочется заморачиваться, то отварите 2 яйца, нарежьте овощей и перекусите. Тоже хорошо насыщает. Пейте больше воды еще! Она тоже аппетит перебивает.

  • ответ для: Мадам ШошА


    Они суховаты, поэтому обычно запекаю с шапкой, сейчас подсела на черри и моцареллу сверху, а потом при подаче много базилика и бальзамический соус

  • ответ для: Мисс_Алёнчик


    Мисс_Алёнчик писал(а): У меня в основном запеченое мясо в рукаве: грудка, индейка стейки, говядина и добавляю яблоко для сочности, на гарнир овощи отварные или смеси покупаю и на воке, рис могу, гречу. Так же обожаю супы, сейчас у меня фаворит свекольник самый простой: отварная свекла, зелень, чуток томатной пасты, огурец, рисовый уксус любой можно,но мне он нравится, яицо обычное или два перепелиных и вода. Либо рыбные, у меня в кубиках заморожен сваренный на костях горбуши бульон, суп быстрый, развожу в воде несколько кубиков,добавляю морковь, чуток сельдерея, кусочки горбуши, специи и зелень. Либо стейки с духовке рыбыне или филешки с овощами. А вчера вообще съела только арбуз, хорошо еще спать не ложилась

    Привет, Аленчик
    Как стейки из индейки готовишь? Как раз купила, хочу приготовить вкусненько.

  • Могу еще предложить пасту из цельнозерновой бариллы с овощами, с куриной грудкой или рыбой. Низкокалорийно и сытно.

  • Рыба и помидоры, огурцы. зелень

  • Мясо-100-150 грамм и любые овощи, кроме крахмалистых

  • Сейчас время кабачков-трете кабачок, взбиваете сырое яйцо и готовите такой полезный кабачковый блин-вкусно и полезно

  • У меня в основном запеченое мясо в рукаве: грудка, индейка стейки, говядина и добавляю яблоко для сочности, на гарнир овощи отварные или смеси покупаю и на воке, рис могу, гречу. Так же обожаю супы, сейчас у меня фаворит свекольник самый простой: отварная свекла, зелень, чуток томатной пасты, огурец, рисовый уксус (любой можно,но мне он нравится), яицо обычное или два перепелиных и вода. Либо рыбные, у меня в кубиках заморожен сваренный на костях горбуши бульон, суп быстрый, развожу в воде несколько кубиков,добавляю морковь, чуток сельдерея, кусочки горбуши, специи и зелень.
    Либо стейки с духовке рыбыне или филешки с овощами.
    А вчера вообще съела только арбуз, хорошо еще спать не ложилась

  • У меня нет каких-то оригинальных идей) я стала ужинать так: кусочек отварной курочки+ овощи, либо 1 сосиска+ кусочек хлеба с сыром.

  • ответ для: SailorMoon027


    Scarlett07 писал(а): чаще из грудок филе, плюс для навара или голень или спинку. Сегодня вот буду варить суп из цветной капусты, на него 4 голени и филе небольшое с голеней мяса мало

    Ясно, спасибо
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда» 28
что у вас сегодня на летний завтрак ?» 7
ужас на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом» 11
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 34
как предложить парню ос, секс игрушки для петтинга .и нужно ли, так ка» 2
что вам сегодня приснилось?» 1
девушки с пластикой грудь,виниры,нос ,губы и т д как правило хотят себ»
тема содержит фото на ваш взгляд, это полное телосложение? » 31
как решиться на поступок?» 5
тема содержит фото вам нравится такое платье, носили бы летом?» 12
тема содержит фото как вам мужчина? страшный?» 6
вы с утра на работу идете с удовольствием?» 6
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 211
какой ваш любимый праздник? любите свой др? » 28
может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем? » 15
тема содержит фото у меня сейчас длинные волосы? » 9
тема содержит фото тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела натуральный цвет. » 15
тема содержит фото какой тип фигуры это скорее всего?» 6
тема содержит фото у меня целый список стареньких фильмов собрался, которые хочу посмотре» 7
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 28
лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы » 15
психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как ту» 15
они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?» 15
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 32
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 70
тема содержит фото как вам такой стиль? блузка chloe. » 16
как жить, если ненавидит родная мама? » 58
тема содержит фото какой цвет лучше? какой цвет лучше?»
вы когда-нибудь сталкивались с насилием в семье? что для вас является » 35
тема содержит фото как вам текст? о чем мужик рассказал? » 10
как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? » 16
тема содержит фото как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? » 23
кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не х» 10
как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос» 21
посоветуйте нормальный сайт знакомств. » 28
что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей вст» 30
странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п» 38
почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там» 24
тема содержит фото как вам такой свитшот? » 14
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 26
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 18
как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга? » 13
как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделас» 16
я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо» 22
тема содержит фото как вам мужчина? » 20
что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шр» 17
о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом? » 10
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 20
тема содержит фото что он хотел спросить у нее? а она ему быстро: я умею делать всё! » 17
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 34
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 35
тема содержит фото случился ли в гардемаринах интим или всё напрасно? и грудь у неё беско» 6
общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но потом ма» 45
почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают отторжени» 1
тема содержит фото насколько ли деймон сальваторе хорош, чтобы выносить за любимой утку? » 7
переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли извини» 8
хорошая женская фигура - редкость? или нет? » 15
у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльн» 20
тема содержит фото как вам преображение с коллегой при моей помощи? » 14
почему пациент, который не считает себя больным, считается врачами вдв» 11
если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить » 6
тема содержит фото почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? » 237
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» 20
тема содержит фото вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно? » 9
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 10
у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов» 21
у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость» 48
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 22
коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что » 1
проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно» 21
как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, к» 25
что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?» 14
тема содержит фото как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о» 59
почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?» 22
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 40
тема содержит фото пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей? » 15
смотрели фильм анна бурда: путь к успеху? как относитесь, что она заве» 1
кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она о» 38
дружба. где вы нашли друзей? » 24
тема содержит фото как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько» 30
женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет? » 14
вы сами покупаете презервативы и смазку? » 22
тема содержит фото почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр » 13
если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или» 66
тема содержит фото лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится? » 36
большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съё» 28
какой предмет в школе не любили? » 39
почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужн» 14
тема содержит фото кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?» 7
вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык » 61
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 22
на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров» 1
идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?» 24
стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и позв» 13
пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном занятии спо» 2
страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике» 16
если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему боя» 17
я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться? » 5
чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ход» 9
тема содержит фото как вам рубашка? нравится или нет? » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru