ответ для: Вредина,,
Вредина.. писал(а): обязательно крупы в обед, и на завтрак, клетчатку всегда, нежирные сорта мяса, так же ем овощи, фрукты творог, сыр. Если у вас сейчас обострение, то ограничьте кофе, шоколад, острое, копченое, жирное, жаренное, солёное |