У МЕНЯ ПУЛЬС ВСЕГДА ОСТАЕТСЯ ОДИНАКОВ: ЧТО ДО НАГРУЗКИ, ЧТО ПОСЛЕ. ЭТО ПЛОХО ИЛИ ХОРОШО?

начало

• dangerous_men 29.04.15 17:36
  
  если раньше много спорта было - кардиовыносливость вырабатывается!!! происходит развитие сосудистой системы - она тоже является важной в прокачке крови. нужны более весомые нагрузки - для учащения пульса!!
  P.S. зачастую, болезненные в детстве, во взрослом возрасте - сильно здоровее сверстников - ибо с детства следят за собой, занимаются, режим дня и спорта имеют!
• Пич743 12.04.15 17:42

  ответ для: Исида*богиняЛуны

  
  Да в том то и дело, что перед началом занятия мы мерим пульс в состоянии покоя-стоим, а иногда сидим, а после совершенных нагрузок тут же начинаем мерить снова пульс(меньше 30 сек)..
• Исида*богиняЛуны 12.04.15 11:41
  
  Пульс измеряется в полном состоянии покоя как физического,так и эмоционального и никак иначе. Допустим,если вы были взволнованы или имели активность(ту же ходьбу) за пару минут до измерения,то пульс у вас уже будет на порядок выше,чем в спокойном состоянии. Если это имело место быть,значит отминусуйте примерно 3-5. Так же после нагрузки,с каждой минутой,а иногда и с каждыми 20-30 секундами пульс будет уменьшаться,все зависит от того,когда вы после нагрузки измеряли пульс. В следующий раз попробуйте измерить пульс до тренировки в полном состоянии покоя,для этого нужно лечь и полежать ни о чем не думая и ни на что не отвлекаясь,хотя бы 3 минуты. А потом сразу после тренировки измерьте пульс,не позже чем через 30 секунд. Даю гарантию,что разница будет.
• My life is music 12.04.15 11:39
  
  Мы не измеряем пульс. Просто играем. И идем домой.
  _______
  “Я имею своё мнение, а остальные мнения я просто имею.“