вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ИЩУ НАПАРНИЦ В ПОХУДЕНИИ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ФОТОГРАФИРОВАНИЕ КАЖДОГО ПРИЕМА ПИЩИ (ДЛЯ КОНТРОЛЯ).

Девушки, нехватает мотивации. Ищу напарниц в похудении. Худеть хочу на ПП и немного спорта + для контроля фотографировать каждый прием пищи. Так я стараюсь бороться с ночными зажорами, когда нет сил собрать волю в кулак.
Похудение будет не быстрым, по 100-150 гр в день, но и это победа! Можно завести отдельные странички для фото в инстаграм или выкладывать прямо сюда.

следующая тема»
регистрация»

автор: ravnovesie, 15.04.14 09:36 все темы»
комментарии: +1062, просмотры: +18012
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 73..78 79 80 81 82 83 84 85..89 »»

  • я по сравнению с вами со всеми жируха мне аж стыдно стало,на некоторые фото смотрю, не понимаю зачем на диету садится, в том числе автор, но это мой вкус можно спортик добавить и усе

  • ответ для: molliboo


    а мне такие фигурки нравятся женские, не люблю худеньких совсем) но Вам виднее в каком Вам весе комфортнее.Мне кажется диета Вам не нужна, промто кардио делать и все
    molliboo писал(а): Рост - 155, вес - 52. Грудь: 88, Талия: 65, Живот: от пупка 3 см 80, Попа: 90, Ляшка: 52.

  • ответ для: molliboo


    а почему Вы овощи фрукты не кушаете?

  • ответ для: molliboo


    Вам не кажется что это мало? сколько калорий за день вышло?
    molliboo писал(а): 1 На завтрак было - одно яйцо 2 на обед - вареное куриное бедро не подумай что я столько съела, там косточка была и салат 3 на ужин - половина творожной массы. Перекусов не было, ужин был в 8 часов.

  • ответ для: neibacco


    У меня вообще вчера беда была: работа с пол 5 до 10 вечера без перерыва. Плюс время на дорогу туда обратно. Купила что было самого полезного в киоске, сегодня к сож та же песня :( Перед работой постараюсь плотно пообедать, сейчас пойду рыбку запеку.

  • ответ для: ravnovesie


    Вот и у меня сегодня учеба, выходить нужнов 11, а приеду около 17. Вот и обед попадает в это время. Пришлось скушать гречку и капусту, еще собой взяла грушу небольшую. Приеду и сразу поужинаю)

  • ответ для: neibacco


    Нет, ты нормально ешь. Это у меня вчера голодный ужин вышел изза работы, да и днем не было привычного мяса и перекусов не так много. Наоборот часто кушать лучше чем 3 раза в день.

  • девчонки, я как слон ем по сравнению с вами :(

  • Перекус - 1/3 баночки йогурта, цикорий
    Ужин не фоткала, был 0,5 л кефира и миндаль 40г.

  • Обед

  • Молодцы, девченки!
    У меня завтрак - творог на кефире с клетчаткой, цикорий

  • 1. завтрак - банан+2 ложки овсяных хлопьев, посыпаю корицей и кокосовой стружкой
    2. обед - варенное филе + гречка + тушенная капуста. это съела пошла еще такую же порцию капусты съела
    3. ужин - капуста + 2 яйца + гречка
    еще между завтраком и обедом сырую капусту грызла
«« 73..78 79 80 81 82 83 84 85..89 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 13
что вам больше нравится: москва или питер? » 17
тема содержит фото как я вам без спорта?» 2
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании?»
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 14
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 11
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 53
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 24
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 9
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 6
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 34
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 5
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 7
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 7
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 18
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 5
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 32
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 9
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 30
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 31
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 22
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 40
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 18
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 5
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 15
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 17
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 12
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 40
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 39
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 17
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 7
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 27
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
носите браслеты? какие? а на шею что? » 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 21
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 16
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 25
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 17
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 30
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 2
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 8
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 27
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 19
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 59
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 20
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 9
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 46
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 10
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 27
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 10
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 32
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 12
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 18
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 5
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 14
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 20
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 26
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 140
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 18
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 33
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 1
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 45
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 45
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 13
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 21
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть »
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 28
тема содержит фото классная такая фотка? » 10
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 14
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 14
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 13
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 26
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru