ИТАК Я РЕШИЛА УСТРОИТЬ КОНКУРС. ИЩУ ДЕВОЧКУ С ВЕСОМ В 90. ДО 1 ИЮНЯ ПОХУДЕТЬ ДО 57, КТО БЫСТРЕЕ!

начало

• alya,vredina 15.02.12 17:24

  ответ для: Мирумир

  
  1000 на неделю)))этого тебе мало! я жила на 1500 в месяц!!так одной грудки тебе хватит на 2 дня! ну можно рыбу но по-моему она так же стоит!нельзя кстати кожуру!!только вареное!найди таблицу с белками жирами углеводами!выпиши как я в свое время те где нет или мало углеводов и жиров!
• Мирумир 15.02.12 17:23

  ответ для: Sterv04ka@mail,2

  
  давай конечно))))
• Мирумир 15.02.12 17:23

  ответ для: alya,vredina

  
  понимаю
• Sterv04ka@mail,2 15.02.12 17:22

  ответ для: Мирумир

  
  о,у меня такого веса никогда не было...давай завтра на фруктов и 9дней на вареной грудке и огурце.
  я с тобой
• Sterv04ka@mail,2 15.02.12 17:21

  ответ для: alya,vredina

  
  приветик,я также буду,буду тоже твоей подопечной
• alya,vredina 15.02.12 17:20

  ответ для: Мирумир

  
  хороший вопрос!я раньше пила но потом мне мои учителя терапевты сказали что не стоит т к он очень жирный а суть белковой такая нет углеводов знаичт уходят свои жиры(на белке уходят сильно обьемы) а раз употребляешь жиры значит своих уходит меньше-понимаешь?
• Мирумир 15.02.12 17:20

  ответ для: alya,vredina

  
  кстати а грудку можно чем то заменить а то она собака дорогая а мне родители только 1000 дают на неделю
• AgniS 15.02.12 17:16
  
  Охренительная цель.
  Интересно, кто из вас останется после этого здоров?
  Удачи, девочки, милые. Но - ставьте перед собой ВЫПОЛНИМЫЕ цели, которые не замедлят ваш обмен веществ, не ухудшат состояние волос, кожи и ноготочков. И учитывайте, что после каждых 5-10 сброшенных кг наступает стадия “плато“, которая может иногда длится месяцами (у меня была после 85, 80, 75, 70, 65, 62 (особенно жесткая) при росте 170 см), а иногда наступают и “жоры“, из-за которых некоторые леди набирают, например, с 65 до 75 буквально за полгода-год.
• Мирумир 15.02.12 17:15

  ответ для: alya,vredina

  
  спасибо большое а бульон пить можно?
• Мирумир 15.02.12 17:14

  ответ для: Sterv04ka@mail,2

  
  я до больницы весила 54((((
• alya,vredina 15.02.12 17:14

  ответ для: Мирумир

  
  хорошо!ты просто 9 дней сделай как я написала ешь вареную грудку и огурец 1 в день!еу и конечно воду!!ничего сладкого углеводы нельзя!чуть полегче ввесе станешь напишу как выйти тебе и что делать дальше!
• Sterv04ka@mail,2 15.02.12 17:09

  ответ для: Мирумир

  
  раньше весила 70кг,а теперь 107,растолстела просто невероятно,ни во что не влезаю,рост у меня 170см