КТО СО МНОЙ НА ПРОТЕИНОВУЮ ДИЕТУ С 10.01, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НА 10-15 КГ?

начало

• Всегда хочу свое 11.01.12 16:09

  ответ для: юстуска

  
  Ты на протиновой? Что кушаешь?
  И у меня в мечтах 47))) Мммм)))
• юстуска 11.01.12 15:47

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  Сегодня вес с утра 59.1. Хочу вес 50, в мечтах 47.
• Всегда хочу свое 11.01.12 15:15
  
  Кстати, вечером мне было не очень хорошо, живот бурчал и было чувство, что я на диете, хоть и ела последний раз в 19-30. Еще приследовало пюре с отбывными приготовенные для мужа, конфеты везде и печенья на каждом углу((((
• Всегда хочу свое 11.01.12 15:01
  
  Итак, всем привет! День 2й!!! Утро началось в 12 часов, любим мы поспать с ребенком)))) а в России 14-00!!! День начала с кофе, яйца решила не есть, приготовила супчик, в 13-00 будет супчик, рецепт уже писала, получился очень вкусный, очень при очень)))
• Всегда хочу свое 11.01.12 14:56

  ответ для: юстуска

  
  Девченки, отписываемся о весе, росте, сколько хотите потерять? меню, как ощущения?
• Всегда хочу свое 11.01.12 14:54

  ответ для: Митро

  
  Зато фотка на авке классная, очень красивая фигура, мне нра)
• юстуска 11.01.12 11:41
  
  талия 73,,5
  под грудью 75,5
  грудь 87
  попа 92
  ляха 56
• Митро 11.01.12 07:39

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  Вообще это у меня особенность тела, так сказать наследственное, а во время родов запустила
• Всегда хочу свое 11.01.12 01:10
  
  
• Всегда хочу свое 11.01.12 00:15
  
  Девченки, мое меню на завтра:
  11-00 (поздно встаю и ребенка приучила) кофе+яйца 2шт
  13-00 суп (грибы шампиньоны мелко, грибы лесные, кур филе мелко, лук + зелень+ чуток оливкового масла)
  15-00 голень + огурчик
  17-00 суп
  19-00 голень + 1/5 помидора
  Меню на завтра вкусное) жду ваше)
• Всегда хочу свое 11.01.12 00:10

  ответ для: Митро

  
  

  Митро писал(а): Присоединяюсь. Буду поддерживаться протеиновой белковой с элементами углеводного чередования. В общем главное начать, а когда результаты пойдут можно и план составить. Сегодня вес 65,9, рост 170. Грудь 90, под грудью - 78, талия 75, живот - 97см, уши-99, ягодицы - 99, бедро 54. В общем проблема с животом и ушками, как будто жировой пояс одела.

  
  В точ как у меня, случайно не после родов проблемы появились?
• Всегда хочу свое 11.01.12 00:08

  ответ для: юстуска

  
  Конечно можно, даже нужно) держимся минимум 10 дней, там про химию говорится, так что будем стройняшками)