вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ МИНИМУМ НА 10 КГ, К СЕНТЯБРЮ!

Давайте худеть,минимум на 10 кг, к сентябрю!

следующая тема»
регистрация»

автор: Анна4ка, 01.06.11 21:56 все темы»
комментарии: +3184, просмотры: +39105
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 61..66 67 68 69 70 71 72 73..78 »»

  • привет девочки.вчера у нас жара была целый день гуляли и я загорела,но мало того и похудела на 600 грамм,хоть и на вечер перед сном съела 2 блинчика!))))сегодня утром мой вес был 73,700!)))надеюсь очень завтра увидеть 73,500!))так все хорошо.ночевала у сестры и щас к ней пойду...ладно буду собираться.как вы? пока

  • ответ для: ermvika28


    Bobrii vecher. Vot esli hotite prisoedenyaites ko mne na pravilnoe pitanie i podschet kalorii!!!!!
    Ya vot s vechera sebe menu sostavlyaiu(y menya ovoshei v 3 raza bolshe v menu, chem myasa),schitaiu kkalorii. Ytrom prosipaius, yje vse gotovo!!!!
    Sportom toje zanimaius ohotno!!!!! Vot yje pohudela tak v proshlom gody na 10 kg, i ves ne vernulsya voobshe!!!!! Ves god ves uderjivala, a tut snova hudet zahotelos !!!

  • ответ для: ermvika28


    Вот-вот)

  • Хорошие конфеты.Одну сьел и порядок!Больше не охото!

  • ответ для: ermvika28


    Сегодня каюсь помимо здоровой пищи съела одну конфетку,посылка от родственников из Германии пришла,вобщем эта конфетка оказалась...с красным перцем,меня до сих пор тошнит,хотя уже 3 часа прошло ,как ее съела и живот болит очень...Нужно было вообще не есть ее!

  • Ну Анют,не без этого!Мы ведь живые люди.Что ж поделаешь!

  • ответ для: ermvika28


    Не за что,я таким принципом и худею,ушло 3 кг за месяц,я совсем не голодаю,правда срывы у меня были,то выпускной,то День Рождения подруг,то гости.

  • Аня спасибо!Приму во внимание!

  • ответ для: ermvika28


    Здравствуйте,Виктория)Вот просыпаетесь утром ,лучше выпить натощак стакан воды,затем через полчаса завтрак,лучше всего если это будет каша,за исключением манной,можно до завтрака и зарядку сделать)На обед нежирный суп или бульон,полдник -какой-либо фрукт или немного ягод,на ужин можно и овощное рагу и просто овощи,творог маложирный,на ночь я выпиваю стакан кефира.А еще нужно больше двигаться,так обмен веществ ускоряется)

  • Девочки!Кто давно худел,пишите рекомендации.Принимаю всё!

  • Посоветуйте плиз с чего начать.Вот просыпаюсь утром и...

  • Вот люблю китайскую кухню.Обожаю.Кстати!Вы знаете,что в К итае очень мало китайцев толстых!Это потому,что они едят много зелени.А ещё если мясо,то обязательно с овощами.
«« 61..66 67 68 69 70 71 72 73..78 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как считаете,муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить »
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » 17
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с»
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 33
у кого тут самый плохой вкус? » 31
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 11
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 3
тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут» 14
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 31
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 14
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » 9
ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным » 21
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 5
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 3
как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся» 4
тема содержит фото зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках» 36
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 3
тема содержит фото купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» 24
при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? » 9
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 49
увидела участницу с ником тёмная лошадка 69. это не моя вторая страниц» 7
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 25
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 6
что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте» 55
у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?» 4
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 17
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 12
заказываете роллы? какие самые любимые? » 20
тема содержит фото котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках! » 12
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 26
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 19
сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у» 6
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 26
котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так мяукали когда-н» 9
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 30
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 20
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 17
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 22
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 22
как думаете, кто самые умные участницы сайта? » 9
почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется» 12
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 22
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 22
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» 13
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 25
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» 13
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 19
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 13
по каким участницам гали вы скучаете?» 23
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 15
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 16
есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет ту» 19
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 16
тема содержит фото мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация халявщи» 26
кто что обо мне думает? » 14
что для вас женственность и мужественность? » 4
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 10
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 33
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки? » 7
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 38
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 18
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » 28
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 17
если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч» 14
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 30
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 26
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 19
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 61
тема содержит фото есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера? » 7
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 21
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 75
а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб? » 6
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 53
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 24
вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по и» 12
кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам » 6
безалаберно относятся к кредитам» 5
почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут з» 18
тема содержит фото это фигура - груша с ярко-выраженной талией? » 7
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 26
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 36
в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет» 9
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 12
тема содержит фото сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.» 39
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 14
тема содержит фото кто красивее из этих моделей?» 13
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 24
я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей заб» 149
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 12
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 31
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 6
какое у вас сегодня настроение?» 8
тема содержит фото кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » 12
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 41
тема содержит фото ремонт продолжается! уже вид получается лучше? » 25
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 3
есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает ностальг» 11
тема содержит фото обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост» 44
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru