ответ для: 78uwdjq4i92cee
whatthefuck писал(а): от йоги можно похудеть? |
Вообще-то да. У автора лишнего веса не так уж много, йога - это статические упражнения. А статические упражнения хорошо улучшают кровоснабжение тканей и достаточно энергозатратны. Фигура хорошо подтягивается, если конечно заниматься регулярно и не филонить. Ну и питание конечно.