КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• юличек 19.05.15 21:29

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): да, класс я завтра просто постараюсь разгруз сделать, все кушать, но чуток а на запеканке и сырниках-классвкусно будет а вот вкуса творога с зелентю не поинмаюон у меня со сладеньким сразу ассоциируется

  я просто придумала как то нарезать мелко укроп и петрушку,в творог ее и эту пасту на хлебцы ржаные))понравилось)и теперь просто в тарелочке так ем)еще армянский бездрожжевой лаваш намазываю творожно-чесночной смесью с зеленью и кручу роллы))вкуууснота)))
• nudavaiuzhe58 19.05.15 21:25

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): да, класс я завтра просто постараюсь разгруз сделать, все кушать, но чуток а на запеканке и сырниках-классвкусно будет а вот вкуса творога с зелентю не поинмаюон у меня со сладеньким сразу ассоциируется

  
  и я сырники сделаю. хочу запеканку, но не купила разрыхлитель..
• Diana Rong 19.05.15 21:06

  ответ для: юличек

  
  

  vziev7wtynx8 писал(а): хочу замутить творожный разгруз себесырники,запеканка,мягкий творог,творог с зеленьюммм....надо надо

  
  да, класс)))
  я завтра просто постараюсь разгруз сделать, все кушать, но чуток
  а на запеканке и сырниках-класс)))вкусно будет))
  а вот вкуса творога с зелентю не поинмаю)))он у меня со сладеньким сразу ассоциируется))))
• nudavaiuzhe58 19.05.15 20:59

  ответ для: юличек

  
  

  vziev7wtynx8 писал(а): клетчатку кушайтене отчаивайтесьна завтрак геркулес долговарочный который и воооодыыыы

  
  клетчатка - это вещь..
• юличек 19.05.15 20:54

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А у меня все та же беда, никак не могу в туалет сходить и не знаю что делать

  Леди в маске писал(а): А у меня все та же беда, никак не могу в туалет сходить и не знаю что делать

  Леди в маске писал(а): Да мне уж ничего не помогает, устала от этого

  клетчатку кушайте)не отчаивайтесь)на завтрак геркулес долговарочный который и воооодыыыы))))))))))))))
• юличек 19.05.15 20:48

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): у нее сегоня финиковый разгрузтак что нормальнозато покушала любимый продукт

  хочу замутить творожный разгруз себе)))сырники,запеканка,мягкий творог,творог с зеленью))ммм....надо надо)))
• юличек 19.05.15 20:44

  ответ для: medsestra149

  
  

  medsestra149 писал(а): только что тренировалась по видео Стройное тело за 30 дней Тяжеловато, но я вся хорошо пропотела после 30 минут занятия Думаю завтра все будет болеть. Только вот один маленький минус, на пресс мало упражнений и вообще не чувствую усталости в мышцах живота, или может я что-то не правильно делала?

  я думаю правильно,там же все показано хорошо)живот все равно подтянется,а завтра все болеть будет полюбому)))но на пресс мало,некоторые девочки где я отзывы читала после этой 30минутки еще делали пресс)на втором уровне на пресс будет больше)а на третьем еще лучше)))это только начало)но т.к. регулярные занятия то эффект есть хороший)
• юличек 19.05.15 20:41

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): да, знаю. ну день у меня такой сегодня. финиковый

  финиковый день,прелесть)я тоже хочу
• medsestra149 19.05.15 20:20

  ответ для: юличек

  
  только что тренировалась по видео “Стройное тело за 30 дней“ Тяжеловато, но я вся хорошо пропотела после 30 минут занятия Думаю завтра все будет болеть. Только вот один маленький минус, на пресс мало упражнений и вообще не чувствую усталости в мышцах живота, или может я что-то не правильно делала?
• nudavaiuzhe58 19.05.15 19:49

  ответ для: юличек

  
  

  vziev7wtynx8 писал(а): так белков мало...

  
  да, знаю. ну день у меня такой сегодня. финиковый
• Diana Rong 19.05.15 19:49

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Да мне уж ничего не помогает, устала от этого

  
  а за день и не поможет, недельку поделай это все (каждый пункт) и увидишь результат
  и посмотри инструкцию к чаю, может там по 2пакетика надо пить?
  просто я не пойму как чай не помогает ... может он не очень хороший просто, я тоже раз такой купила , тоже не помогал
  почитай в нете по отзывам какой у вас продается и купи
  я пью фито чай слабительный...отличный!
• Леди в маске 19.05.15 19:43

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): 1 попей чаек слабит 2 пей утром, когда проснешься залитую кипятком чайную ложку меленого семени льна пить когда остынет 3 начни есть сухофрукты, вмести в рацион 50-70 гр в день

  
  Да мне уж ничего не помогает, устала от этого