КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• irinka-milaha 21.02.11 13:09
  
  Нельзя: сладить, перчить, солить.
  Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
  Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
  Полдник: чашка кефира или кофе
  Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
  Так 20 дней.....
  Думаю можно попробовать.
• NEW_NEW_GIRL 21.02.11 13:04
  
  ВТОРОЙ МЕСЯЦ ПОХУДЕНИЯ.
  Будущие стройняшки: вес начиная со 2 месяца похудения - с 07.02.2011 и на 21.02.2011
  
  Rita3012----------*-1,9 кг*--170 см—(было 78 кг)—стало 76,1 кг--(было 96-78-111)—стало 94-79-109
  NEW_NEW_GIRL--*-1,3 кг*--170 см--(было 65,5 кг)—стало 64,2--(было 90-73-105)—стало 90-72-104
  Anyt@-------------*-1,3 кг*--173 см--(было 60,0 кг)—стало 58,7 кг—(было 93-66-94)—стало 91-65,5-93
  Алуня-------------*-0,7 кг*--172 см--(было 65,7 кг)—стало 65,0 кг--(было 95-75-97)—стало 95-74-96
  irinka-milaha------------------175 см---96,5---108-92-116,3
  
  Девушки, кто начинает или продолжает худеть, присоединяйтесь! пишите свои параметры!
  Будем взвешиваться по понедельникам с лучшими результатами!
• NEW_NEW_GIRL 21.02.11 13:04

  ответ для: irinka-milaha

  
  привет! как худеть будешь? давай со мной завтра на японку?
• irinka-milaha 21.02.11 12:47
  
  Девочки! я с Вами!!!
  Рост: 175см.
  Вес: 96,5кг.
  Параметры: 108-92-116,3...
• NEW_NEW_GIRL 21.02.11 12:46

  ответ для: Anyt@

  
  не занимаюсь, некогда, я ж работать стала, а после работы не успеваю и домом позаниматься, и ребенком, и себя в порядок привести, и еще и спортом заняться...но планирую самоорганизоваться как-то..
• Anyt@ 21.02.11 12:39

  ответ для: Алуня

  
  спасибо большое!!!
  каждая из нас чемпион в этом забеге!!! просто у меня небольшой вес изначально был вот и все
• Алуня 21.02.11 12:35

  ответ для: Anyt@

  
  ты уже точно стройняшка скорее бы твои фотки увидеть!
  Вот и наш чемпион забега!!!!!!!!!
• Anyt@ 21.02.11 12:31

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  спасибо большое! буду теперь пробовать держать вес
  а ты спортом сейчас занимаешься? может из-за отсутствия физ.нагрузок вес медленнее уходит?
• Алуня 21.02.11 12:27

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  удачи тебе!может если у тебя отвесы повалят, и я соблазнюсь...
• NEW_NEW_GIRL 21.02.11 12:24

  ответ для: Алуня

  
  думаю, да
• Алуня 21.02.11 12:18

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  завтра будет 1ый день?
• NEW_NEW_GIRL 21.02.11 12:15

  ответ для: Алуня

  
  я так и сделаю. пойду сегодня за рыбой :)