вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

девочки! посчитала, что если начать худеть сейчас и сбрасывать по 1кг в неделю то к новому году это получится минус 25 кг! лично для меня это был бы возврат к моему обычному весу, и я бы очень этого хотела. поэтому я решилась и начинаю похудательный марафон который продлится до нового года. кто хочет присоединиться и скинуть 25 кг к новому году?

следующая тема»
регистрация»

автор: 13th Month Dance, 20.06.21 08:05 все темы»
комментарии: +7902, просмотры: +197768
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 619..624 625 626 627 628 629 630 631..636 »»

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): это из-за того что кисломолочное? Попробуй натощак кисель из овсянки как-нибудь. Мне давно врач посоветовал я иногда практикую. Коллегу подсадила. На стакан воды 250 три столовых ложки овсянки. Отварить 15 минут. Процедить и овар как кисель можно пить теплым. По мне очень вкусно и реально легче.
    а сахар добавляешь или просто так? он не противный?

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): ясно. Ну да по сути фрукты овощи ,крупы и кондитерка. Молочку можно типа сыров,творога?
    сыр это такой предмет, как в том мультике, только он есть как его сразу нет, так что стараюсь не покупать
    а творог люблю, да, но опять же с фруктами, подсела на такое сочетание когда на магги сидела, яйца не люблю поэтому у меня был творожный вариант, и там на завтрак каждый день творог плюс фрукт, мне очень вкусно оказалось

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): дай пятюню бро без сладкого я к вечеру уже завою и слезу с диеты

    Не, мы без жести. У нас не спринт, а новогодний марафон ))))

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): так получилось, мне белок нельзя особо, почки, жирное сильно ограничила чтоб снизить калорийность, а что еще из вкусного остается, только сладкое ягоды, фрукты, ну и кондитерка

    ясно.
    Ну да по сути фрукты овощи ,крупы и кондитерка. Молочку можно типа сыров,творога?

  • Мадам_булка писал(а): Лучше на 2-3 кило ,но со сладким
    дай пятюню бро без сладкого я к вечеру уже завою и слезу с диеты

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Я тоже думаю, что хром работает. Люблю сладкое, а тут прям спокойно. У тебя получается чисто углеводная диета была и просто упор был на кондитерку?
    так получилось, мне белок нельзя особо, почки, жирное сильно ограничила чтоб снизить калорийность, а что еще из вкусного остается, только сладкое) ягоды, фрукты, ну и кондитерка

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Со сладким на 2-3 кило

    Лучше на 2-3 кило ,но со сладким

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): о хром это тема. хоть обложко говорит что фигня, но это один из немногих пунктов по которым я с ним не согласна. у меня прям очень снижает тягу к сладкому, чуть ни в ноль. а еще, это очень важно, не дает быстрым углеводам сразу же переходить в жир. я лет восемь что ли назад, не помню, худела тут на гале, в основном на кондитерке, всякие там булки конфетки шоколадки, и плюсом к ним хром пила, так вообще спокойно худела, что-то кг на 20 похудела за лето, хотя все ржали с моего рациона и пророчествовали мне полный крах

    Я тоже думаю, что хром работает. Люблю сладкое, а тут прям спокойно.
    У тебя получается чисто углеводная диета была и просто упор был на кондитерку?

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Главное быть сытой. Забивать место салатом. Это другой диетолог раскрывал секреты. К примеру пару кусков жирного шашлыка или пирожкови се это в прикуску с горкой зелени,овощей. Как со сладким? Я ем после приема пищи по обложко. С прошлой недели принимаю хром. Спокойно могу съесть одну конфету и тормознуть. Только я эту конфетку делю на три кусочка и смакую.
    о хром это тема. хоть обложко говорит что фигня, но это один из немногих пунктов по которым я с ним не согласна. у меня прям очень снижает тягу к сладкому, чуть ни в ноль. а еще, это очень важно, не дает быстрым углеводам сразу же переходить в жир. я лет восемь что ли назад, не помню, худела тут на гале, в основном на кондитерке, всякие там булки конфетки шоколадки, и плюсом к ним хром пила, так вообще спокойно худела, что-то кг на 20 похудела за лето, хотя все ржали с моего рациона и пророчествовали мне полный крах

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Желудок...

    это из-за того что кисломолочное? Попробуй натощак кисель из овсянки как-нибудь. Мне давно врач посоветовал я иногда практикую. Коллегу подсадила.
    На стакан воды 250 три столовых ложки овсянки. Отварить 15 минут. Процедить и овар (как кисель) можно пить теплым. По мне очень вкусно и реально легче.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Ох я бы тоже не знала бы и жила спокойно. Но у меня прыщи лезут на простое. Сначала думала хрень. Молоко убрала прыщи прошли. Добавила появились. Потом почитала в интернете информацию, решила безлактозное попробовать. Сейчас все норм с кожей.

    А, понятно, из-за кожи. А то я подумала, из-за калорий)

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Мм, вкусный рацион я и не знала про такое молоко я бы тоже взяла, но пока нельзя из-за желудка

    Ох я бы тоже не знала бы и жила спокойно. Но у меня прыщи лезут на простое. Сначала думала хрень. Молоко убрала прыщи прошли. Добавила появились. Потом почитала в интернете информацию, решила безлактозное попробовать. Сейчас все норм с кожей.
«« 619..624 625 626 627 628 629 630 631..636 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого бе» 23
тема содержит фото стали бы смотреть сериал линия s? хочу сегодня посмотреть вечером. » 2
зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на корку» 7
как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компро» 16
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 22
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 14
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 51
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 16
тема содержит фото не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покраси» 12
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 52
состоите в общедомовом чате? часто там разборки? » 15
ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода? » 13
вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные. » 60
писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: н» 9
как часто меняете гардероб? » 11
как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит, заби» 15
тема содержит фото вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу ненакрашен» 14
женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практи» 13
чем сейчас занимаетесь? » 15
тема содержит фото что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини? » 17
тема содержит фото оцените ногти! » 13
тема содержит фото и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог! » 29
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 22
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 31
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 23
нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать? » 14
когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей! » 21
ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?» 7
знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, най» 17
тема содержит фото эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее? » 17
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 68
как думаете, где интереснее в сочи или москве? » 32
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 18
как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не бу» 8
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 10
как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт! недоженщин» 6
как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно обзываются, п» 8
как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху! » 11
вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться в» 7
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 12
как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью! » 19
у кого нет детей, сколько вам лет?» 35
что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме, в» 2
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 14
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 31
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 7
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 22
если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с знак» 37
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 8
сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого видела, а» 10
вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока выздоровеете, если дома» 15
тема содержит фото часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится? » 22
как вы готовите суп харчо? любите его? » 9
никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская» 63
как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали сориться» 14
без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись? » 16
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 73
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 31
к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет » 3
парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я » 15
чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало » 1
кто самая милая участница? » 4
кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не в» 6
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 25
тема содержит фото бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит! » 9
можно ли фен направлять в корни внутрь?» 7
как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил цветоч» 23
у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное» 2
тема содержит фото это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы. » 22
тема содержит фото вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал! » 45
при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить и» 13
сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты? » 23
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 3
чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение. » 7
почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое. » 12
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 57
химия между людьми всегда взаимная? » 9
тема содержит фото мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?» 16
тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую п» 5
если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть? » 11
покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к чем» 6
у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масшта»
как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода н» 8
тема содержит фото вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало. » 14
девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выход» 3
если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть» 15
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 50
что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печен» 8
вам от цистита быстро помогло это?» 5
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 8
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 43
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 72
вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно приба» 9
мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит продолжат» 12
отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в моск» 23
как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,» 10
вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!» 14
тема содержит фото вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или он» 19
вы добавляли бывших в чёрный список? » 21
тема содержит фото как вам такие образы? стиль? » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru