| ||||||
| ||||||
|
начало
-
9912rqczatvk 01.03.12 05:02
на что бюджета хватает -
wgr0u599j8ul 01.03.12 04:59
ответ для: Мамина доця
Это я знаю. Просто читала что 25г черного шоколада 70% полезно для здоровья. Так же сыр 25г.)))) -
Мамина доця 01.03.12 04:58
ответ для: wgr0u599j8ul
думаю овощи, злаки, всё что богато клетчаткой. а вобще питание должно быть сбалансированным, БЖУ должны быть в норме -
wgr0u599j8ul 01.03.12 04:56
ответ для: Ромашка9
-
wgr0u599j8ul 01.03.12 04:55
ответ для: Мамина доця
А как думаете, что нужно есть каждый день? -
Ромашка9 01.03.12 04:55
ответ для: wgr0u599j8ul
А никак, вот не тянет и всё. Сама не знаю почему:) Хотя бывают периоды когда хочется шоколадки и я не отказываю себе. Вообще я за то чтобы кушать всё что организм хочет но при этом следить за количеством сьеденного:-) Главное не переедать короче:) -
Мамина доця 01.03.12 04:52
мясо... это моя слабость. хотя бы колбаска... -
wgr0u599j8ul 01.03.12 04:50
ответ для: Ромашка9
А как со сладким боролись? -
Ромашка9 01.03.12 04:49
ответ для: wgr0u599j8ul
Конечно! Особенно в последнее время тянет на всякую ерунду. Раньше без сладкого не могла, сейчас немного успокоилась но тянет теперь на всякие пирожки, гамбургеры, картошку фри! Это из-за гормональных контрацептивов аппетит увеличился. Вот поэтому и пихаю в себя яблоки и морковь чтоб успокоится немножко -
wgr0u599j8ul 01.03.12 04:43
ответ для: Ромашка9
А может что то вредное каждый день едите? Или с питанием всё хорошо? -
Ромашка9 01.03.12 04:41
Стараюсь употребить молочные продукты, овощи и фрукты. А хлеб и злаки само собой.
И еще-вода! Вот без неё не могу прожить и дня. Без чая и кофе легко обхожусь по несколько дней.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|