| ||||||
| ||||||
|
начало
-
9912rqczatvk 01.03.12 05:02
на что бюджета хватает -
wgr0u599j8ul 01.03.12 04:59
ответ для: Мамина доця
Это я знаю. Просто читала что 25г черного шоколада 70% полезно для здоровья. Так же сыр 25г.)))) -
Мамина доця 01.03.12 04:58
ответ для: wgr0u599j8ul
думаю овощи, злаки, всё что богато клетчаткой. а вобще питание должно быть сбалансированным, БЖУ должны быть в норме -
wgr0u599j8ul 01.03.12 04:56
ответ для: Ромашка9
-
wgr0u599j8ul 01.03.12 04:55
ответ для: Мамина доця
А как думаете, что нужно есть каждый день? -
Ромашка9 01.03.12 04:55
ответ для: wgr0u599j8ul
А никак, вот не тянет и всё. Сама не знаю почему:) Хотя бывают периоды когда хочется шоколадки и я не отказываю себе. Вообще я за то чтобы кушать всё что организм хочет но при этом следить за количеством сьеденного:-) Главное не переедать короче:) -
Мамина доця 01.03.12 04:52
мясо... это моя слабость. хотя бы колбаска... -
wgr0u599j8ul 01.03.12 04:50
ответ для: Ромашка9
А как со сладким боролись? -
Ромашка9 01.03.12 04:49
ответ для: wgr0u599j8ul
Конечно! Особенно в последнее время тянет на всякую ерунду. Раньше без сладкого не могла, сейчас немного успокоилась но тянет теперь на всякие пирожки, гамбургеры, картошку фри! Это из-за гормональных контрацептивов аппетит увеличился. Вот поэтому и пихаю в себя яблоки и морковь чтоб успокоится немножко -
wgr0u599j8ul 01.03.12 04:43
ответ для: Ромашка9
А может что то вредное каждый день едите? Или с питанием всё хорошо? -
Ромашка9 01.03.12 04:41
Стараюсь употребить молочные продукты, овощи и фрукты. А хлеб и злаки само собой.
И еще-вода! Вот без неё не могу прожить и дня. Без чая и кофе легко обхожусь по несколько дней.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|