вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОТ ДО ЧЕГО ДОШЛА ЗА ПОСЛЕДНИЕ 3 ГОДА. (ФОТО) ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СЕКРЕТАМИ: КАК ВСЕ ЖЕ УДАЛОСЬ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И НАЧАТЬ ХУДЕТЬ? КАКИЕ МЕТОДИКИ ПОМОГАЮТ, КАК НЕ СОРВАТЬСЯ И ИДТИ К ЦЕЛИ?

за последние 3 года (сама не знаю как себя настолько запустила) набрала 20 кг. продолжительная депрессия, преедания, из-за набора веса еще более угнетенное состояние и снова еда.. сидела на диетах, пыталась заниматься спортом- все бросала.. я знаю, что все это ужасно, раньше была очень активной, занималась танцами и т.п., а теперь..81 кг, в общем, фото прилагаются.Оценивайте, не стесняйтесь - выкладываю т.к. очень нужна мотивация, можно сказать, “пинок“ - именно поэтому надеюсь что Галя.ру поможет. Девочки, поделитесь своими секретами: как все же удалось взять себя в руки и НАЧАТЬ худеть? какие методики помогают, как не сорваться и идти к цели? Я действительно задалась целью похудеть но боюсь бросить все на пол пути.. очень нужно ваше воодушевлуние и поддержка! Заранее спасибо!

следующая тема»
регистрация»

автор: DreamsComeTrue!, 16.05.10 17:15 все темы»
комментарии: +80, просмотры: +3438
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 »»

  • Кожа просто класс...смугленькая...верх очень худой..что уже хорошо...поможет только бег и никаких сладостей...

  • похудейте будете конфеткой,несмотря на лишний вес у Вас очень хорошие пропорции,ничего не свисает.талия есть четкая и бедра. немного взять себя в руки,будете офигенной!

  • у вас очень хорошее тело. даже при большом весе нет ни дряблостей, ни очевидного ужасного целлюлита. и фигура хорошая) худейте))) и будете красавицей)

  • Все не так и плохо,правильное питание и спорт.Удачи!

  • фигура красивая.видны тонкая талия красивые бедра и длинные ножки.НО сильно много на всем этом сальца.Поверь в себя!!!

  • а ви попробуйте систему “-60“...мне очень нравиться....я ем всё и худею на 1-1,5 кг за неделю...медленно,но верно...это очень хорошая систему,ДАЖЕ НЕ ДИЕТА,а просто режим питания....
    если,ви будете сидеть на одной гречке или рисе,то вряд ли похудеете...будете сриваться...а так - до 12.00 ешьте АБСОЛЮТНО ВСЁ,а потом ограничения идут..и после 18..0 ничего не есть...лично я уже привикла к такому режиму(уже 2 недели как)...если заинтересует,спрашивайте)))

  • У вас красивая фигура и кожа, которые портят лишние кг.
    Если Вы действительно хотите сбросить лишнее, то вам это удастся. Просто надо настроиться, что этот процес займет время, не стоит ожидать быстрых результатов.
    Постарайтесь питаться небольшими порциями раза 3 в день. Употребляйте фрукты, овощи, не жирные кисломолочные продукты, нежирную рыбу, курицу. Постарайтесь заняться спортом и у Вас все получится!!!!!

  • Все в твоих руках! Никогда не поздно начать! (у меня тоже депра была - набрала 20, потом долго пыталась, в итоге скинула) Удачи!!!
«« 1..6 7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 14
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 22
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 9
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 3
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 12
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 11
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 5
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 45
как любите время проводить в отпуске? » 12
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 17
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 24
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 62
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 12
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 14
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 26
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 26
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 2
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 12
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 10
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 6
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 22
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 23
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 13
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 12
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 5
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 38
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 25
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru