| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Galya2022 07.08.22 18:16
Я пью кофе с 2 блинчиками с яблоками, либо кофе и шарлотка, бутер. Нет привычки наедаться. Ем омлет иногда, но после него есть хочу. Привыкла на завтрак сладкое есть. По калориям получается 500 примерно -
5y4emigttmwx 07.08.22 18:07
ответ для: ops ops
ну у вас потому что толком белка нет в том, что вы съели...и я бы голодная былаops ops писал(а): Вот например сегодня я уже не смогла есть яйца. Сделала себе три йогурта обычных и в них ягод набросала. Что ела, что ни ела. Пришлось салата сверху из киноа съесть и потом ещё заказать еду. В общем весь день голодная -
ops ops 07.08.22 18:05
ответ для: 5y4emigttmwx
Вот например сегодня я уже не смогла есть яйца. Сделала себе три йогурта обычных и в них ягод набросала. Что ела, что ни ела. Пришлось салата сверху из киноа съесть и потом ещё заказать еду. В общем весь день голодная -
ops ops 07.08.22 18:04
ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): ну творог с джемом каким-нибудь...
Мне этого не хватит. Джемы я не ем, они слишком сахарные, творог сам по себе вызывает чувство скорого голода. Мне творогом если только закусить эти три яйца, авокадо, лосось и тд -
5y4emigttmwx 07.08.22 18:02
ответ для: ops ops
ну творог с джемом каким-нибудь...ops ops писал(а): От орехов у меня тяжесть в желудке, шоколад и сыр это мне так, на зубок, не о каком насыщении и речи идти не может -
ops ops 07.08.22 18:01
ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): может орехи? горький шоколад? сыр?
От орехов у меня тяжесть в желудке, шоколад и сыр это мне так, на зубок, не о каком насыщении и речи идти не может -
5y4emigttmwx 07.08.22 18:00
ответ для: ops ops
может орехи? горький шоколад? сыр?ops ops писал(а): Просто меня уже мутить от яиц начинает например, но я даже не знаю, чем их заменять, потому что без них мой завтрак неполноценный и не наедаюсь -
ops ops 07.08.22 17:58
ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): ну нормально, а что плохого? тем более у вас хорошие продукты перечислены
Просто меня уже мутить от яиц начинает например, но я даже не знаю, чем их заменять, потому что без них мой завтрак неполноценный и не наедаюсь -
акси556 07.08.22 17:57
ответ для: ops ops
ops ops писал(а): В меня тоже лезет все. С меня мч всегда угорает, мне как не предложи еду - всегда соглашаюсь и дай волю буду есть нон стоп. Но по ккал я укладываюсь всегда в свою норму
А я, увы, не всегда. Особенно по субботам:пиво, шашлык, лаваш... -
ops ops 07.08.22 17:55
ответ для: акси556
акси556 писал(а): Ну я стараюсь все же поменьше, калории, мать их! А так только волю дай! Иногда завидую людям которых тошнит от того, что они слегка переели! Пол-буттерброда, например. В меня все лезет, будь оно неладно! И фиг бы с ним, но стрелка то на весах тоже не стоит на месте!!!
В меня тоже лезет все. С меня мч всегда угорает, мне как не предложи еду - всегда соглашаюсь и дай волю буду есть нон стоп.
Но по ккал я укладываюсь всегда в свою норму -
акси556 07.08.22 17:53
ответ для: ops ops
ops ops писал(а): У меня так же. Я просто тремя яйцами не наемся, а только раздраконю аппетит
Ну я стараюсь все же поменьше, калории, мать их!
А так только волю дай!
Иногда завидую людям которых тошнит от того, что они слегка переели! Пол-буттерброда, например.
В меня все лезет, будь оно неладно! И фиг бы с ним, но стрелка то на весах тоже не стоит на месте!!! -
5y4emigttmwx 07.08.22 17:52
ну нормально, а что плохого? тем более у вас хорошие продукты перечислены
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|