вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНЕ НУЖНО НАЕСТЬ КАЛОРИЙ НА 500 И ТОЛЬКО ТОГДА Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НОРМ! А ЗАВТРАКИ У ЗНАКОМЫХ НЕПЛОТНЫЕ!

Что вы едите на завтрак и наедаетесь ли?
Смотрю по своим знакомым - завтраки у них не плотные, кто-то просто чашку кофе, кто-то бутерброд и все. Мне нужно наесть калорий на 500 и только когда я чувствую себя норм. Обычно ем не менее 3 яиц на завтрак, авокадо, лосось, потом ягоды или фрукты, могу ещё йогурт сверху.
Только тогда чувствую себя сытой.

следующая тема»
регистрация»

автор: ops ops, 07.08.22 14:09 все темы»
комментарии: +118, просмотры: +10528
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 »»

  • Я пью кофе с 2 блинчиками с яблоками, либо кофе и шарлотка, бутер. Нет привычки наедаться. Ем омлет иногда, но после него есть хочу. Привыкла на завтрак сладкое есть. По калориям получается 500 примерно

  • ответ для: ops ops


    ops ops писал(а): Вот например сегодня я уже не смогла есть яйца. Сделала себе три йогурта обычных и в них ягод набросала. Что ела, что ни ела. Пришлось салата сверху из киноа съесть и потом ещё заказать еду. В общем весь день голодная
    ну у вас потому что толком белка нет в том, что вы съели...и я бы голодная была

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    Вот например сегодня я уже не смогла есть яйца. Сделала себе три йогурта обычных и в них ягод набросала. Что ела, что ни ела. Пришлось салата сверху из киноа съесть и потом ещё заказать еду. В общем весь день голодная

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    5y4emigttmwx писал(а): ну творог с джемом каким-нибудь...

    Мне этого не хватит. Джемы я не ем, они слишком сахарные, творог сам по себе вызывает чувство скорого голода. Мне творогом если только закусить эти три яйца, авокадо, лосось и тд

  • ответ для: ops ops


    ops ops писал(а): От орехов у меня тяжесть в желудке, шоколад и сыр это мне так, на зубок, не о каком насыщении и речи идти не может
    ну творог с джемом каким-нибудь...

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    5y4emigttmwx писал(а): может орехи? горький шоколад? сыр?

    От орехов у меня тяжесть в желудке, шоколад и сыр это мне так, на зубок, не о каком насыщении и речи идти не может

  • ответ для: ops ops


    ops ops писал(а): Просто меня уже мутить от яиц начинает например, но я даже не знаю, чем их заменять, потому что без них мой завтрак неполноценный и не наедаюсь
    может орехи? горький шоколад? сыр?

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    5y4emigttmwx писал(а): ну нормально, а что плохого? тем более у вас хорошие продукты перечислены

    Просто меня уже мутить от яиц начинает например, но я даже не знаю, чем их заменять, потому что без них мой завтрак неполноценный и не наедаюсь

  • ответ для: ops ops


    ops ops писал(а): В меня тоже лезет все. С меня мч всегда угорает, мне как не предложи еду - всегда соглашаюсь и дай волю буду есть нон стоп. Но по ккал я укладываюсь всегда в свою норму

    А я, увы, не всегда. Особенно по субботам:пиво, шашлык, лаваш...

  • ответ для: акси556


    акси556 писал(а): Ну я стараюсь все же поменьше, калории, мать их! А так только волю дай! Иногда завидую людям которых тошнит от того, что они слегка переели! Пол-буттерброда, например. В меня все лезет, будь оно неладно! И фиг бы с ним, но стрелка то на весах тоже не стоит на месте!!!

    В меня тоже лезет все. С меня мч всегда угорает, мне как не предложи еду - всегда соглашаюсь и дай волю буду есть нон стоп.
    Но по ккал я укладываюсь всегда в свою норму

  • ответ для: ops ops


    ops ops писал(а): У меня так же. Я просто тремя яйцами не наемся, а только раздраконю аппетит

    Ну я стараюсь все же поменьше, калории, мать их!
    А так только волю дай!
    Иногда завидую людям которых тошнит от того, что они слегка переели! Пол-буттерброда, например.
    В меня все лезет, будь оно неладно! И фиг бы с ним, но стрелка то на весах тоже не стоит на месте!!!

  • ну нормально, а что плохого? тем более у вас хорошие продукты перечислены
«« 1..6 7 8 9 10 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 8
почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями нового пар» 4
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 18
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 3
вы чувствуете неискренность от людей? » 11
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 14
как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки? » 9
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 79
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 29
что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого за» 6
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 33
кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном расстройстве? с» 7
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 4
в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги? »
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 180
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 14
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 9
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 25
вам хватило лета? » 15
что делать если сильна царапина там? » 9
тема содержит фото у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» 6
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 14
чем занимаетесь? как настроение? » 6
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 51
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи» 2
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 19
у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже у» 11
тема содержит фото это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось » 14
какие цвета одежды мне подойдут? » 9
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 24
парень везет в москву! о чем это говорит? » 23
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 47
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 45
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 18
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 8
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 21
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 37
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 13
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 23
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 10
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 20
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 16
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 22
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 22
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 13
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 8
чем сейчас занимаетесь? » 20
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 7
отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как отр» 4
откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и ничег» 6
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 16
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 24
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 9
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 31
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 20
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 60
кто-нибудь встречается с курсантом? каково это встречаться с военным? » 42
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 9
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 9
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 6
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 8
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 12
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 25
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 76
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 25
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 21
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 17
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 21
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 21
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 15
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 13
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 14
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 17
вы знакомились в интернете только для интима?» 26
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 9
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 10
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 22
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 40
у вас большой коллектив на работе? » 24
тема содержит фото как думаете, что это? выглядит аппетитно? » 10
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 23
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 55
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 18
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 17
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 21
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 13
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 18
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 18
что для вас женственность и мужественность? » 8
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 11
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 11
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 45
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 4
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 11
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 33
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 13
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 14
что способно разрушить вашу влюбленность? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru