КТО ХОЧЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАРЫ НАЗОЙЛИВЫХ КГ? РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ВЫКИНУТЬ ВСЕ ПЛЮШКИ ИЗ РАЦИОНА, ЗАРЯДКА ДОМА.

начало

• Pevitsa 27.08.15 14:13
  
  Сегодняшнее утро начала с каши.. но все-равно не удержалась и с чаем потом съела батончик шоколадки Эта моя ужасная слабость... шоколад...
  Больше нет дома шоколадок... да и я больше не буду.. с 28 по 4 сентября (8 дней) я буду на полной строгости + спорт спорт спорт)
  Вечером поделюсь завтрашним строгим рационом...
  Когда вот так отчитываешься перед кем-то как-то мотивации больше.. не правда ли?
• Pevitsa 27.08.15 14:03

  ответ для: PrincessGenius

  
  Ой, Спасибо!
  Я вот знаю, что сразу прям так отказаться от всего не возможно... надо постепенно себя ограничивать... Ну во всяком случаи так у меня.
  А вы вообще не едите сладостеймучного?
  Хорошо бы на овощи, фрукты налегать... пока они еще свежие.
  У меня 5ого сентября встреча важная, хочется выглядить хорошо... я хочу эти дни до нее продержаться ну прям строго строго.. еще и пару разгрузочных дней сделать...
  А потом уже на нормальное правильное питание.. как было до моего месячного расслабона...
• PrincessGenius 27.08.15 07:43

  ответ для: Pevitsa

  
  Привет! Можно,конечно ) Присоединяйся )
  Успехи у нас есть,то что мы кушаем правильно, двигаемся больше,а там у кого кг уходят, у кого см)))
  Я вот тоже сейчас сижу завтракаю кашей
• Pevitsa 26.08.15 23:10
  
  Всем привет!
  Я на гале не была 1000 лет.. Но зашла, т.к. хочу привести себя в форму, а именно: питаться правильно и заниматься спортом. За последний месяц расслабилась и теперь никак не вернусь в прежнее русло.
  Почитала Вашу темку и мне понравилось. Можно с вами?
  Вы тут с 8ого числа.. как успехи?
  Я ростом 171, вес не знаю (не взвешивалась давно), но обычно вешу 51-53... Не больше и не меньше.. я из тех кто ест и не толстеет... Но сейчас совсем заелась сладостей, даже диабет выскочил (прыщики), тело форму теряет, а самое не приятное - живот начал болеть...
  Я завтрашнее утро уже начинаю с каши...
  А вы как сейчас питаетесь?
• PrincessGenius 26.08.15 15:14

  ответ для: 22nina

  
  

  22nina писал(а): Детишек нет еще , планируем через годик, полтора заняться этим вопросом . Я год только как универ закончила, вот тружусь пока, опыта набираюсь. Обустроитесь! Мы в прошлом году переездом занимались, правда из квартиры в квартиру, город не приходилось менять. Но все же. Я тогда с этими перестановками, ремонтом, уборками похудела лучше, чем сейчас с тренировками в спортзале.

  
  ой,это точно а мы еще привыкли дома то на машине всегда, везде, а тут машину не погнали, продавать решили. Кончилась беззаботная жизнь машинная
• 22nina 26.08.15 11:59

  ответ для: PrincessGenius

  
  Детишек нет еще , планируем через годик, полтора заняться этим вопросом . Я год только как универ закончила, вот тружусь пока, опыта набираюсь.
  Обустроитесь! Мы в прошлом году переездом занимались, правда из квартиры в квартиру, город не приходилось менять. Но все же. Я тогда с этими перестановками, ремонтом, уборками похудела лучше, чем сейчас с тренировками в спортзале.
• PrincessGenius 25.08.15 22:56

  ответ для: 22nina

  
  Приветик
  это хорошо,что сантиметры уходят))) Да, быт наш он такой...у вас деток нет еще,как я понимаю?)
  Я потихоньку. Обустраиваемся. Уже привыкли почти. Конечно,многого еще нет, вещей, предметов, но уже приспособились. Я пока отдыхаю, с сентября учеба моя начнется в магистратуре , на днях буду подыскивать себе работу на частичную занятость. Муж почти устроился на работу, ходит стажируется типа. Так и живем)
  Насчет похудалок- мериться и взешиваться нечем, поэтому не заморачиваюсь пока, но думаю,ПП и активный образ жизни не даст лишнему прорваться более
• 22nina 25.08.15 22:06

  ответ для: PrincessGenius

  
  Привет! Как твои дела? Как живется на новом месте? У меня все тихо. Каждый день одно и то же, дом, работа, тренировка, готовка и спать. Вес крлеблется между 51 и 52. Ну я ему не верю, я сантиметры смотрю. А они медленно уходят.
• PrincessGenius 25.08.15 14:19
  
  Девочки! Где вы,ау?)) Как ваши дела?)
• PrincessGenius 23.08.15 16:55

  ответ для: ЛеснаяНимфа

  
  Это хорошо )
  А у меня установлен шагомер на телефоне, мониторю сколько шагов прохожу и калорий сколько сжигается)
• ЛеснаяНимфа 23.08.15 11:44

  ответ для: PrincessGenius

  
  Я тоже не взвешивалась, так как весов у меня нет. Но чувствую себя легче
• PrincessGenius 22.08.15 21:54

  ответ для: 22nina

  
  Спасибо
  Ну,уже недалеко до этой цифры
  Да дела нормально. Трудно пока сказать, насчет нравится - хотя мне нравится,да, но сейчас другие ощущения, тк нет половины необходимых вещей, только обустраиваемся, обжиться надо. Если бы мы свое жилье обживали, тогда бы я думаю меньше переживаний было)) а так, снимаем.