С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• alenka1612 26.03.12 21:30

  ответ для: нинуля1988

  
  Главное слишком много соли не употребляй,а то вода начнёт задерживаться в организме и вес уходить не будет.После 6 желательно не кушать.И отписывайся конечно!Удачи!
• нинуля1988 26.03.12 21:28

  ответ для: alenka1612

  
  ну а после диеты вес быстро возвращается???
• нинуля1988 26.03.12 21:25

  ответ для: alenka1612

  
  понятненько))))я вот рыбку уже приготовила( нерпа или нерка, не помню как называется)))) ) ну если она мне легко пойдет то буду продолжать
• alenka1612 26.03.12 21:19

  ответ для: нинуля1988

  
  Давай на ты!) Нужно строго сидеть,она ведь несложная совсем,даже соль на ней можно,так что голода не должно быть.А за круг кг 3 можно скинуть,а это для такой лёгкой диеты отличный результат
• нинуля1988 26.03.12 21:11

  ответ для: alenka1612

  
  скинуть нужно вообще 8-9 кг.)))) пока планирую 1 круг посидеть , если хорошо скину то на 2 пойду)))) скажите а ее строго нужно соблюдать или можно какие нить послабления типа кефира и отрубей??)))
• alenka1612 26.03.12 21:07

  ответ для: нинуля1988

  
  Привет! Конечно поддержим!Давай настраивайся и вперёд) Сколько скинуть надо?И сколько планируешь сидеть?
• alenka1612 26.03.12 21:06

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Кефир я пью только на ужин,в 17,50,200 мл каждый день и всё,поэтому нормально идёт,вообще не люблю же его ужасно.А вот курочка ни капли не надоела,даже без соли вкуснотища такая,и сытно так,а яйки по утрам вообще мечта) Взвешиваться 1 апреля буду,узнаю результат за 8 дней,надеюсь хороший результат.Давай,давай и без срывов больше!) А мне мама конфеты мои любимые где-то откопала,вишня с коньяком в шоколаде...ммм) Уже 4 дня лежат и ждут меня,и будут ждать пока я не закончу Космонавтов)
• нинуля1988 26.03.12 20:09
  
  ой девочки я теперь с вами)))) вот завтра 1 день моей диеты))) вы меня поддержите???))))
• zaya_s_markofkoy 26.03.12 19:05

  ответ для: alenka1612

  
  у меня и то, и другое))) завтра буду рыбку запекать))) Курица с кефиром еще не надоели?)) Когда взвешиваешься?)
• alenka1612 26.03.12 19:00

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Так у тебя сегодня типа овощной день?) Или разгрузка?Я нормально,приёмы пищи всё такие же,ничего не меняю пока,и пока не взвешусь не буду отступать ни на шаг от меню диеты.Сегодня вся обмазалась,в плёнку,в кучу тёплой одежды и бегом по дому с веником,вспотела ужас))Не могу дождаться дня взвешивания,прям не терпится.Как я рада за тебя,вот же здорово,что привеса нет,у меня такого не бывает(
• zaya_s_markofkoy 26.03.12 18:38

  ответ для: alenka1612

  
  У меня все в норме)) Вчера, правда, сорвалась)) Мужа подарили шоколадку фирмы Roy, а я их просто обожаю, а потом этот подлец соблазнил меня тортиком, который пекла ему на др. Так что вчера сладкого натрескалась как в последний раз, блин))) Сегодня боялась вставать на весы)) Но они меня в итоге порадовали - я сегодня без плюса))) Сегодня сделала салат Щетку, надо же худеть))) У тебя как дела? как космонавты идут?))
• alenka1612 26.03.12 18:17

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Привет!Как твои дела?)