| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Rita3012 22.02.11 12:38
всем приветик
до 20 марта сижу так -
день через день,в день еды - обезжиренный творог,1%кефир и яблоки
все -
Anyt@ 22.02.11 12:20
ответ для: Алуня
продолжаю занятия спортом, ну и рацион пока не меняю, будь что будет, буду худеть-хорошо, нет - тоже неплохо...главное сейчас не обжираться, чтобы вес не потерять -
Алуня 22.02.11 12:13
ответ для: Anyt@
привет.а как у тебя дела?решила остановится или худеешь дальше? -
Anyt@ 22.02.11 12:02
ответ для: ladajf
неплохой у тебя отвесик, поздравляю
держись, представь какая ты красотка к субботе будешь -
Алуня 22.02.11 11:56
ответ для: ladajf
я на ней и полдня не смогла просидеть,да и на углеводах я совсем не худею. -
Алуня 22.02.11 11:55
ответ для: ladajf
ооо, у меня успех - с утра температура 37.5 - вот что значит 2 часа в очереди протолкаться - насобирала заразы.
решила продолжать сои 1000ккал+не есть после 19-00.
пойду и дальше таким курсом! -
ladajf 22.02.11 11:48
ответ для: Алуня
что-то тяжелова-то... глаза на нее не смотрят чтобы легче было, ем яблоки зеленые и чуть-чуть халвы утром на завтрак с чаем.
Отвесик за один день -600г. Мне бы 1,5 кг потерять, было бы замечательно выдержу ли я это испытание до субботы
а какие у тебя успехи??? -
CAT DELUXE 22.02.11 10:57
ответ для: NEW_NEW_GIRL
Нет, что вы, с этим все в порядке. Я уже много лет в такоем весе и все ОК. Просто, видимо, у меня такая кость. У меня максимальный вес при моем росте 176см был 59-60 кг. Но это очень давно было -
Алуня 22.02.11 09:26
ответ для: NEW_NEW_GIRL
у меня самый маленький отвес из всех...фу... -
Алуня 22.02.11 09:26
ответ для: ladajf
как кстати твоя гречка???отвес есть? -
Алуня 22.02.11 09:25
ответ для: GalinaK
а то прям слюной захлебнуться можно от ваших бесед -
Bellisssima 22.02.11 09:25
ответ для: Lady_Cass
Приветик,
Почитала про твои зажоры полезными продуктами
Обязательно начинай кушать овощи - салат из свежих овощей или можно запекать замороженные в духовке, получается очень вкусно!
Просто добавляй их к гречке, рису и т.д., в них практически нет калорий, а желудок ими заполняется также. Плюс твой организм будет получать и больше вкусовых ощущений, и больше витаминов и микроэлементов, вполне может быть, что ему каких-то из них не хватает, вот он и требует своего
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- плоский живот за 12 часов!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|