вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЮ КОМАНДУ - С ПОНЕДЕЛЬНИКА 19.04 БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко
вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

следующая тема»
регистрация»

автор: currantsss, 15.04.10 14:08 все темы»
комментарии: +13369, просмотры: +155782
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»

  • ответ для: Маруся_1712


    А вообще все так и есть. он свинья а я клевая!!!! Что тут не так то)))) Козел еще будет жалеть.....а мне Мар обязательно нужно отвлечься на нового! 100% Тогда я быстро быстро буду снова сиять и все такое))))
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): ты пока читай маруська я пошла приготовлю себе белковый завтрак я тебя обажаю...эх была бы в москве жила бы...я бы ваще была так рада такой подруге такие как ты это единицы!

    ага... но в москве я жить не хочу, холодно тут у вас
    у меня подруга приезжала на турбазу, так она из области московской, хочет в волгоград, погода тут супер, красиво и пробок особых нет.
    единственная проблема это работу найти с хорошим заработком

  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): ну для мення свет главное не внешность, я вообще смотрю в целом. и яяяяяя...и еще он реально простой...Смирнов был не простой будем называть его по фамилии

    у меня сашка такой же как и твой нынешний, нет внешностью ваще разные, но мне кажется что глядя на этого, это мой сашка, добрый, хороший, вообщем станет золотым для тебя.
    у меня тоже протой и без выеб..ов которых ух.. как я не люблю

  • Привет, я просто хочу посоветовать ,что после такой диеты срыв неминуем. Я уже на этом собаку съела - резко худеешь, больше толстеешь( как бы это странно не звучало, но это так. Вам нужен какой-нибудь рацион по сбалансировенней и хотя бы на 1000 калорий ,если вам очень срочно похудеть надо. А также придётся попотеть над физическими нагрузками)) желаю удачи)

  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): Ох, свет что ж ты так все воспринимаешь? а? он же просто корректно тебе все, типо он свинья а ты супер, что бы ты не обижалась. А вот общаться Я б ЛИЧНО не стала, ну просто наверно я такая, я вссо всеми ебар..ями прошлыми не общаюсь, т.к не нужно это, это прошлое, которое не нужно ни кому. А когда так отключаешься, то и он перестает интересовать тебя ваще

    а на деле как? Влюбился в ту бабу да?
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): Первое его сообщение было таким: Малыш хочу попросит ьу тебя прощения, но мы не можем быть вместе, тут завис на полгода минимум, не хочу тебе изменять и обманывать, ты классная и мечта любого мужчины но прости, если сможешь!!!! Козел......ааааа зачем он меня нахваливает то.....я ответила... Говори правду! Ты сидел на сз! Нашел себе кого? Вернулся к бывшей? Я пойму, и истерить не буду 100 . просто давай уж выкладывай мне все! ...Не не на сайте, но блин познакомили. Так не красиво вышло. прости меня, давай общаться как прежде? Если ты конечно не против! Я для тебя все сделаю! ....Как обычно это как? Ты что влюбился? Давно? Спасибо что признался....это хорошо. Харе шифроваться тогда! Раз все выяснили! .....Еще не ни знаю.....но я не шифруюсь правда. я в питере и на долго! Обычно это как всегда только без секса! Но наверн овсе таки влюбился! ....В питерскую? .....Да в питерскую! Если б ты знала как меня разрывало между вами! Я с ней знаком еще с прошлой командировки .....Ну давай дружить, без проблем! Я стала блондинкой! Мне оч красиво! .....Пришли мне фото ,я заценю. тебе однозначно наверно оч круто! .....Да я такая красотка ващеПришлю на твой мейл! мы кстати 19 июля едем в питер тусить с отделом ...ух ты можно будет встретится Но я пока в области! ....Да можно было бы Короче хоть ты мне оч и понравился но я не злюсь. так что все ок! ....И ты мне тоже...очень, ты ваще супер....... вот такая переписка была!

    Ох, свет что ж ты так все воспринимаешь? а?
    он же просто корректно тебе все, типо он свинья а ты супер, что бы ты не обижалась.
    А вот общаться Я б ЛИЧНО не стала, ну просто наверно я такая, я вссо всеми ебар..ями))) прошлыми не общаюсь, т.к не нужно это, это прошлое, которое не нужно ни кому. А когда так отключаешься, то и он перестает интересовать тебя ваще

  • ответ для: Маруся_1712


    ты пока читай маруська я пошла приготовлю себе белковый завтрак)))) я тебя обажаю...эх была бы в москве жила бы...я бы ваще была так рада такой подруге)))) такие как ты это единицы!
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

  • ответ для: Маруся_1712


    ну для мення свет главное не внешность, я вообще смотрю в целом.
    и яяяяяя...и еще он реально простой...Смирнов был не простой)))) будем называть его по фамилии)))
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

  • ответ для: Маруся_1712


    да, он рак))))
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

  • ответ для: Маруся_1712


    Первое его сообщение было таким: Малыш хочу попросит ьу тебя прощения, но мы не можем быть вместе, тут завис на полгода минимум, не хочу тебе изменять и обманывать, ты классная и мечта любого мужчины но прости, если сможешь!!!! Козел......ааааа зачем он меня нахваливает то.....я ответила...
    Говори правду! Ты сидел на сз! Нашел себе кого? Вернулся к бывшей? Я пойму, и истерить не буду 100% . просто давай уж выкладывай мне все!
    ...Не не на сайте, но блин познакомили. Так не красиво вышло. прости меня, давай общаться как прежде? Если ты конечно не против! Я для тебя все сделаю!
    ....Как обычно это как? Ты что влюбился? Давно? Спасибо что признался....это хорошо. Харе шифроваться тогда! Раз все выяснили!
    .....Еще не ни знаю.....но я не шифруюсь правда. я в питере и на долго! Обычно это как всегда только без секса! Но наверн овсе таки влюбился!
    ....В питерскую?
    .....Да в питерскую! Если б ты знала как меня разрывало между вами! Я с ней знаком еще с прошлой командировки
    .....Ну давай дружить, без проблем! Я стала блондинкой! Мне оч красиво!
    .....Пришли мне фото ,я заценю. тебе однозначно наверно оч круто!
    .....Да я такая красотка ваще)))Пришлю на твой мейл! мы кстати 19 июля едем в питер тусить с отделом)))
    ...ух ты можно будет встретится))) Но я пока в области!
    ....Да можно было бы) Короче хоть ты мне оч и понравился но я не злюсь. так что все ок!
    ....И ты мне тоже...очень, ты ваще супер.......
    вот такая переписка была!
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): 38 будет через 1,5 месяца....он простой такой хороший да он сказал никогда бы не подумал что мне 27 лет

    слушай он же рак? хм... семейные люди, ревнивые, мужчины раки тяжелые, но не все ж такие. А так для семьи самое то

  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): яблоки можно?

    лучше что нить посерьезнее, белковое сьешь, яйчницу, сыр, курицу, ну что то такое, лучше слегка прибавить после выпивки, чем сломать желудок
«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч» 22
интуиция или прабабушка-ведьма?»
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 7
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 40
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 7
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 17
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 28
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?» 1
как вы общаетесь с токсичными родственниками?» 1
тема содержит фото из за чего появился мягкий животик?» 1
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 71
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 24
да или нет, скажите просто » 15
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 77
вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете большегла» 6
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 9
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 3
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 108
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 17
сколько у вас вставных зубов?»
это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов, и приходится»
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 24
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 6
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 8
это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?» 4
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 77
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 79
сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с» 6
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 15
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 21
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 29
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 26
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 30
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 73
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 31
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 14
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 12
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 5
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 11
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 61
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 32
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 36
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 32
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 15
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 6
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 12
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 9
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 39
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 39
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 31
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 10
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 22
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 18
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 3
как вы говорите? » 8
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 9
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 40
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru