КТО ВЕСИТ 100 И ВЫШЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СПОСОБАМИ ПОХУДЕНИЯ И СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• Афинка 04.04.11 15:30

  ответ для: 7Anastasia7

  
  Да,и спасибо что так всё подробно описала
• Афинка 04.04.11 15:21

  ответ для: 7Anastasia7

  
  Настенька,ну ты конечно жёсткий путь для себя выбрала,но я тебя понимаю,в твоём бы возрасте я поступила наверное так же! Ты умничка,всё у тебя получится,кста самым диетическими сладостями считаеся зефир и безе,так как они на основе чистого белка.
  Так держать и дальше!
  До какого веса хочешь похудеть?
• 7Anastasia7 04.04.11 15:17

  ответ для: Афинка

  
  Да,я тоже это поняла!
• Афинка 04.04.11 15:16

  ответ для: 7Anastasia7

  
  Настюшь,посмотрела тебе всего 16, в этом возрасте у меня тоже вес улетучивался быстро,чем старше становишься,тем и вес медленей уходит. так что худей лучше сейчас,пока ещё молоденькая совсем
• 7Anastasia7 04.04.11 15:15

  ответ для: Афинка

  
  Толчок к похудению был после нового года,когда все красивые в платьях,а я как слон в спортивных штанах и свободной футболке!В декабре у меня ещё братья в армию ушли,решила и для них тоже преобразится,чтобы хоть перед их друзьями не стыдно было показаться! Вообще это в первую очередь для меня самой!!! Так вот в середине января ввела в поисковик “диета“ и вышла на этот сайт,сначала не поверила что тут все худеют,сразу же зарегистрировалась и начала обход по сайту,нашла много интересных диет,и решила посидеть на “Долиной“,просидела 4 дня,скинула вроде 5кг,потом все забросила,потом снова взялась за себя и начала диету “за 20 дней -20кг“ просидела на ней 5 дней,ушло 5кг,зимой у меня был спорт 2-3 раза ходили с друзьями на каток(по 2 часа где то),ну а потом всё,начала голодовать(по 100-150 Ккал) иногда совсем ничего не ела,знаю что вредно! ну и пробовала по одному дню такие диеты как: “ Бонский суп“,“гречневая““3х3х3“,“кефирная“,“йогуртовая“ Вроде всё! + ко всему этому я ещё сейчас и пост соблюдаю самым строгим образом! И даже если срываюсь с диеты,то ничего такого не ем,чисто постную еду! :) Да и ещё,с января полностью исключила из рациона:чипсы,сухарики,майонез,газировки,всю выпечку,и все сладости! НО ем черный хлеб,иногда. И из сладкого ем только мармелад или халву!
• Афинка 04.04.11 15:13

  ответ для: Iylko

  
  

  Iylko писал(а): Скажем так, я могу позволить себе до 1200, но стараюсь придерживаться в рамках 1000. Не обжираюсь и не перекусываю - это самое основное, наверное

  
  Как же мне нравится твой подход к похудению!
• Афинка 04.04.11 15:11

  ответ для: Tanycha

  
  Кстати Танюшка, у нас тут девочка под ником Альмандин,это наша korolevi6na,с нашей команды, она просто полностью свою страничку с ником поменяла
• Iylko 04.04.11 15:09

  ответ для: Афинка

  
  Скажем так, я могу позволить себе до 1200, но стараюсь придерживаться в рамках 1000. Не обжираюсь и не перекусываю - это самое основное, наверное
• Афинка 04.04.11 15:06

  ответ для: 7Anastasia7

  
  

  7Anastasia7 писал(а): Всем привет! А я 4-ый день питаюсь по 100-150 Ккал,на весах 84 кг. Как у вас дела в похуделках ?

  
  Ну круто конечно! у тебя уже минус 21 кг! расскажи как начинала худеть,на чём сейчас худеешь?
• 7Anastasia7 04.04.11 15:01
  
  Всем привет! А я 4-ый день питаюсь по 100-150 Ккал,на весах 84 кг.
  Как у вас дела в похуделках ?
• Афинка 04.04.11 14:49

  ответ для: Iylko

  
  

  Iylko писал(а): Я и старалась до 1000, в общем... Сейчас чего-то расслабилась, раньше могла свободно 700-800 в день, а теперь вот 1000 с копейками выходит в среднем

  
  И так немного 1000, я думала что ты на 1200 ккал
• Афинка 04.04.11 14:46

  ответ для: Ляшечка

  
  Слушай,всё никак не могу понять твой ник Пяшечка или Ляшечка?