вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ГОЛОД НАПАДАЕТ НОЧЬЮ В ЧАСА 2-3, СПАТЬ НЕ МОГУ СОВСЕМ И ЖЕЛУДОК СОСЕТ. ХОТЯ ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ХОРОШО И ПОСЛЕДНИЙ РАЗ В 20-00. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УЖАСНОЙ ПРИВЫЧКИ?

как научиться ночью ненаедаться.ужасный голод нападает ночью в часов 2-3 спать не могу совсем и желудок сосет.хотя ем в течение дня хорошо и последний раз в 20-00.как избавится от ужасной превычки??

следующая тема»
регистрация»

автор: f4azzwof0h87, 24.01.12 13:57 все темы»
комментарии: +828, просмотры: +24629
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»

  • ответ для: elvira26


    что то может я не там лазила но не нашла.сейчас буду рыться.ты гле у нее информацию видела?

  • ответ для: f4azzwof0h87


    очень хорошо что муж ушел! хорощо что ушел сейчас пока вы молодая и красивая-встретите достойного! а пока лучше не торопиться и заниматься собой, а на это может уйти немало времени!
    а по пов. советов нашего кумира-перечитайте внимательно,зайдите на ее страницу ,там все написано,у нее наверно немного времени чтоб снова вам пловторять ии расписфывать! она и так молодец,подробно все объяснила!

  • ответ для: elvira26


    спасибо.просто тяжело я с ним прожила 6 лет и 8 знакомы.я на грани срыва.сижу в куматозе.мне сейчас противно за себя.за то что я такая слабовольная и не как не могу справится с ночным жором

  • ответ для: f4azzwof0h87


    стройняшка90-60- писал(а): поздно муж ушел от меня вчера.сказал вернется когда стану опять стройной и красивой
    пусть катится! Вы очень красивая, посомтрела фотогр.! вы не слабовольная( таакое огромное желание), вы не лентяйка как многие! вы мама, у вас есть работа,есть родители!
    А зачем вам такой прмдурок??? живите просто для себя ,для ребенка! счастья вам и добивайтесь того что хотите,немного пересмотрите свои приориитеты!удачи

  • ответ для: elvira26


    elvira26 писал(а): случайно зашла в вашу тему..и и пока неи дочитала не успокоилась..автор таак активно таак рьяно заинтересована ! и видно что у нее все получится-сразу чувств. настрой!мнен прямо интересно что будет чер. месяц!
    да но пока все по 0 ночные срывы продолжаются а днем кусок в горло не лезет.и вес только растет.депресняк ужасный

  • ответ для: elvira26


    elvira26 писал(а): оооойй, я тебе вот что посоветую в пер. очер.-ПОЛЮБИ СЕБЯ и начинай ухаживать за собой , а не только худей! маски,обертывания, и т.д., делай макияж всегда, купи красивое белье, духт и знай-каж. день ты будешь станов. красивее и засыпай с такими мыслями! и все я тебя получится!!!
    поздно муж ушел от меня вчера.сказал вернется когда стану опять стройной и красивой

  • ответ для: Idealinaya


    зай очень прошу.распиши мне программу по похудению.чтоб по быстрее скинуть.от меня вчера муж ушел к другой.я на нервах нажралась.так как нельзя плакать при сыне сегодня привес 1.6.сказал вернется когда стану стройной.хотела таблеток наглататься,но ради сына решила взять себя в руки.сегодня есть ничего не могу.помоги.я может повторюсь.но мне подробно по занятиям по питанию.а то все из головы вылетило из за стресса извини если надоела

  • ответ для: Idealinaya


    а что обруч
    Idealinaya писал(а): У нас вроде одинаковые параметры и даже рост..странно почему не пропорционально..у меня талия тоже широка...но так как я сижу давно на белковом рационе и делаю обруч,она хоть и 62см,но переход начал проявляться очень четкиймассаж..талия и бедра настолько четки и упруги,что я давно не делаю замеры,а просто визуально вижу как отточенно тело..но все-таки больше заслуга массажа.
    Idealinaya писал(а): У нас вроде одинаковые параметры и даже рост..странно почему не пропорционально..у меня талия тоже широка...но так как я сижу давно на белковом рационе и делаю обруч,она хоть и 62см,но переход начал проявляться очень четкиймассаж..талия и бедра настолько четки и упруги,что я давно не делаю замеры,а просто визуально вижу как отточенно тело..но все-таки больше заслуга массажа.
    [quote]Idealinaya писал(а): У нас вроде одинаковые параметры и даже рост..странно почему не пропорционально..у меня талия тоже широка...но так как я сижу давно на белковом рационе и делаю обруч,она хоть и 62см,но переход начал проявляться очень четкиймассаж..талия и бедра настолько четки и упруги,что я давно не делаю замеры,а просто визуально вижу как отточенно тело..но все-таки больше заслуга массажа.а что обруч помогает в обретении талии.а у меня валяется 2.5 кг.надо крутить по сколько 1 час?

  • ответ для: Idealinaya


    Idealinaya писал(а): О как!!Тогда никакого кардио!!Нам нужны в данном случае силовые.Значит так-утром для талии массаж и палку крутим.Если ходите в зал,то попросите тренера дать программу на бедрая не инструктор тренажерного зала..я инструктор групповых программ,а вам нужна именно тяжелая артиллерияи сразу после тренировки выпить протеин,если нет-хоть вареные булки едите в раздевалке!!Штуки три!Любые наклоны и качания пресса вбок исключить!!В вашем случае это просто противопоказано!!И упражнения на грудь и плечи.Пусть тренер разобьет на 3 дня-руки-ноги-грудьпресс.не боковой!!.И много белка..После тренировки съешьте что-то углеводноеэто после яиц в раздевалке в течение часа-банантворог,гречкаовощи..Утро-обязательно порция сложных углей!!Таким образом мы нарастим мясо на бедрах,выправим немного плечи и визуально вы будете стремиться к фигуре песочные часы!!Если талия генетически уже не уменьшается и это ее предел,то бедра,зад и остальное локально надо наращивать!!
    а я когда была 49кг все равно не было талии были пропорции 89-68-88 ужас одни кости и кожа.а талии 0.

  • ответ для: Idealinaya


    Idealinaya писал(а): Так я его сама и делаю.дней,а результат супер..задница вообще-невозможно ущипнуть..вообще моя проблема в том,что когда-то я за 3мес похудела на 33кг..вот с кожей проблемы и есть иногда..берете любой антицелл крем..самый дешевый,берете ложки,кладете в морозилку на 10мин..достаете и снизу вверх круговыми движениями по часовой не жалея,вплоть до синяков массируете-внутреннюю часть бедра,внешнюю,ягодицы и живот-по часовой с нажимом..минут 15 все..я впервые начала меньше недели назад и все что подвисало-просто стало очень упругим..хотя я все грешила,что это жир..а это была кожа..так что пробуйте в комплексе..потом после массажа садитесь крутите талию с палкой
    а если делать тоже самое но вакумными баночками.

  • ответ для: Idealinaya


    Idealinaya писал(а): а вот этого не надоя стесняюсь
    ты на самом деле мой идеал я даже твою фотку поставила на свой телефон

  • ответ для: Idealinaya


    Idealinaya писал(а): ну в гости и на работу я с собой всегда еду таскаю,либо протеиновый батончик накрайняк или развожу прямо в гостях протеин..я привыкла.
    буду тоже протеин таскать тогда.а в батончиках углей много и сахар есть
«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым? » 8
для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница? » 9
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 2
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 2
моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей д» 10
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 11
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 10
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 8
тема содержит фото кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк» 4
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 6
параметры 82-62-94 это какой тип фигуры? » 5
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» 6
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 3
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 9
тема содержит фото у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семь» 2
у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не» 5
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» 40
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 6
вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка намекала на ч» 8
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 22
тема содержит фото вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на » 16
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 6
вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли » 11
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 23
в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги? » 8
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 9
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 18
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 187
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 8
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 17
во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30 » 34
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 35
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 8
как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?» 22
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 14
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 5
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 17
тема содержит фото как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукав» 7
на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не пр» 38
чем сейчас занимаетесь? » 23
вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? » 8
какой размер одежды вы носите? » 6
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 83
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 20
тема содержит фото сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» 9
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 39
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 39
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 25
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 14
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 7
как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!» 41
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 21
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 13
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 10
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 17
тема содержит фото у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» 7
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 26
тема содержит фото нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать? » 8
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи» 5
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 16
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 27
почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями нового пар» 112
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 14
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 28
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » 12
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 24
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 10
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 8
тема содержит фото это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось » 16
что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого за» 8
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 11
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 14
вы чувствуете неискренность от людей? » 14
откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и ничег» 7
вам хватило лета? » 19
чем занимаетесь? как настроение? » 8
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 18
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 32
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 5
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 11
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 5
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 10
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 13
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 38
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 17
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 24
как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки? » 10
кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном расстройстве? с» 7
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 14
что делать если сильна царапина там? » 9
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 14
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 51
у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже у» 11
какие цвета одежды мне подойдут? » 9
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 24
парень везет в москву! о чем это говорит? » 23
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 47
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 45
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 18
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru