КАКИЕ НОГИ ВАМ НРАВЯТСЯ БОЛЬШЕ: ДО ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ПОСЛЕ? ФОТО.

начало

• Лола Россо 19.06.14 12:21
  
  Каждые по-своему хороши. Первые изящные, вторые более сексуальные. Кому как. Я бы выбрала что-то между. Ну, у меня и есть между...
• Anabelle 19.06.14 09:54
  
  после,офигенные ноги. я так же пытаюсь накачать, встаю на носочки (икры качаю),и приседаю.
  а вы какими упражнениями добились такого?
• fleur de lis 18.06.14 21:43

  ответ для: УД1467904587

  
  

  Kanu_Unchou писал(а): ничо се 7 кило накинула..это за скока ты так?? и скока было/стало?рост какой у тя??

  
  за год. рост 160 вес был 41кг стал 48-49 но это после просушки а на массе максималка была 53.5
• Zerkalo 18.06.14 11:32
  
  Нравятся ноги после, но я бы подсушилась чуть-чуть.
• BB93 18.06.14 01:24
  
  после, конечно
• ксенечка24 18.06.14 00:29
  
  до
• Аурелия 18.06.14 00:06

  ответ для: fleur de lis

  
  Ну если бы у меня было хотя бы 65))) а то с моим весом я конечно волнуюсь, когда я вижу на весах цифру Но я настроена на долгую кропотливую работу, ибо я понимаю что раньше Нового года я не увижу видимого результата.
• Amorale 18.06.14 00:02
  
  никакие, мне нравятся рельефные в меру подкаченные ноги
• fleur de lis 17.06.14 23:57

  ответ для: Аурелия

  
  

  Аурелия писал(а): Вы правы, нужно психологически перестроится видимо !

  
  Это да почему то все девушки так волнуются за вес как будто у них табло на лбу с надписью сколько они весят.
  Мне как-то на вумане писали что при моих 160/48-49 кг я толстая корова
• Аурелия 17.06.14 23:42

  ответ для: fleur de lis

  
  Вы правы, нужно психологически перестроится видимо !
• fleur de lis 17.06.14 23:39

  ответ для: Аурелия

  
  

  Аурелия писал(а): А мне наоборот похудеть нужно и подтянуть мышцы, так как я запустила свое тело конкретно. Занимаюсь 3 недели, и всего 1 кг скинула, хотя вроде соблюдаю питане, после тренировки силоваякардио только стакан кефира выпиваю..Прям расстроилась сегодня .

  
  Вы смотрите не на вес а в зеркало забудьте про весы не важно сколько вы весите главное как при этом выглядите.
  Т.к. из-за тренировок растут мышцы а они намного тяжелее жира то вес может даже добавиться но жира при этом станет меньше.
• Аурелия 17.06.14 23:28

  ответ для: fleur de lis

  
  А мне наоборот похудеть нужно и подтянуть мышцы, так как я запустила свое тело конкретно. Занимаюсь 3 недели, и всего 1 кг скинула, хотя вроде соблюдаю питане, после тренировки силовая+кардио только стакан кефира выпиваю..Прям расстроилась сегодня .