КТО МНОГО ПОТЕРЯЛ В КГ, КАК У ВАС С КОЖЕЙ ОБСТОЯТ ДЕЛА?

начало

• Деминова Елена 29.03.11 16:49

  ответ для: Печенье-варенье

  
  Я сама когда во мне 90 было, ела без разбора и жопа все толще становилась, а мне нравилась моя фигура и муж балдел
• Печенье-варенье 29.03.11 16:48

  ответ для: Норвочка

  
  

  Норвочка писал(а): О да! У меня тоже кость широкая, вроде 5 кг - это немного, но тогда я была в верхней части анорексичкой - тоже скулы, обтянутые кожей, синяки под глазами, грудь исчезла, ребра торчат, а жопень такой и осталась. нет бы спортом подтянуть фигуру и сладкого меньше жрать... Будем медленно, но эффективно. Спасибо за пожелание! Успехов!

  ..
• Печенье-варенье 29.03.11 16:47

  ответ для: Деминова Елена

  
  

  Весна зелена писал(а): Уверена, когда у тебя будет 80 кг, ты захочешь 60, а потом и 55 как и я Давай держись, главное в этом деле четкая мотивация , красивые вещи и любовь.

  нее Леночка...я 50 в саду весила...навряд ли захочу меньше 80...а то страшно красивой не надо быть!!!! ..мне бы с трехзначной весовой катагории слезть...а то по параметрам одно а как на весы встала-думала нажрусь слабительного и помру!
• Деминова Елена 29.03.11 16:44

  ответ для: Печенье-варенье

  
  Уверена, когда у тебя будет 80 кг, ты захочешь 60, а потом и 55 как и я Давай держись, главное в этом деле четкая мотивация , красивые вещи и любовь.
• Норвочка 29.03.11 16:44

  ответ для: Печенье-варенье

  
  О да! У меня тоже кость широкая, вроде 5 кг - это немного, но тогда я была в верхней части анорексичкой - тоже скулы, обтянутые кожей, синяки под глазами, грудь исчезла, ребра торчат, а жопень такой и осталась. нет бы спортом подтянуть фигуру и сладкого меньше жрать...
  Будем медленно, но эффективно). Спасибо за пожелание! Успехов!
• Печенье-варенье 29.03.11 16:28

  ответ для: Деминова Елена

  
  

  Весна зелена писал(а): Большое спасибо , я тоже рада видеть единомышленников Не люблю диеты по дням, они голодные и потом от них срывы и еще больше набираешь, а если срывов нет, то наступает истощение организма. Я тоже все выполняю., сейчас конечно не так строго, но еще есть к чему стремиться, хочу 55 кг, я столько не весила с 20 лет, мечта

  ...я хочу 80 кг...для меня-мечта идиота честно!!!!! ..но мне скидывать много надо....надеюсь через пару месяцев буду прыгать от радости!!!!!!От всей души желаю успеха в достижении...надеюсь ты нас не оставишь...и будешь подбадривать своим энтузиазмом !!!!
• Деминова Елена 29.03.11 16:22

  ответ для: Печенье-варенье

  
  

  Печенье-варенье писал(а): ...какая все таки умница...следую этим советом...я если честно когда ты сбросила диету-думала опять яйца с апельсинами ..а когда почитала-это как с меня списанно вот так же питаюсь...рада что у нас на теме адекватные девочки!!!!!!от чистого сердца-спасибо!

  Большое спасибо , я тоже рада видеть единомышленников Не люблю диеты по дням, они голодные и потом от них срывы и еще больше набираешь, а если срывов нет, то наступает истощение организма. Я тоже все выполняю., сейчас конечно не так строго, но еще есть к чему стремиться, хочу 55 кг, я столько не весила с 20 лет, мечта
• Печенье-варенье 29.03.11 16:18

  ответ для: Норвочка

  
  

  Норвочка писал(а): Золотые слова Лучше питаться правильно и на ночь не есть, чем на одной гречке здоровье убить. Я, дура, в свои 15 лет летом худела - три месяца питалась йогуртами и яблоками. капец! Скинула всего 5 кг т.к. без спорта, а проблем заработала кучу - кислотность повысилась, зубы начали крошиться и волосы с кожей кошмар стали. Хорошо хоть я остановилась. Когда начала каждые два месяца по 3-4 пломбы делать, как-то подозрительно стало, а стоматолог сразу спросила, не сидела ли на диете. Потом начала нормально питаться. И все нормализовалось. Конечно, хочу скинуть сейчас около 10 кг, но я просто буду больше двигаться, меньше сладкого-жирного кушать и на ночь не есть, побольше водички пить. Лучше медленно, но верно.

  ОО МИЛАЯ ЧИТАЮ СЕБЯ ВСПОМИНАЮ...Я в свои 17 лет месяц на чае сидела..началась изжога страшная....потом яблоками добивалась...да похудела на 20 кг...с 85 до 65-страшно было смотреть на меня-кость широкая...лицо-ведьмы нервно курят-синяки...скулы обтянутые...в общем потом набирала до 75...после рождения малыша во время беременности плюс 18 кг..после 15...в общем сотку набрала и мне в мою глупую голову пришлось ксеникал попить.....за месяц 35 кг-эндокринолог в шоке был...полностью сбила гормональный баланс...проблемы с щетовиткой!!Конечно советам врача-я не следовала-как это питаться правильно...это долго..мне же раз и за месяц сто кило сбросить-и давай всеми диетами баловаться....и как в анекдоте-сброшу-наберу..сброшу наберу..за 10 лет куча болячек...это и желудок и печень и почки...проще новую сделать чем лечить! ..и вот сейчас опять к своему доброму врачу-выслушала нецензурную брань...и клятвенно обещала-что питание правильное!!!!!...Да и с девочками-С ВАМИ-МНЕ ПОВЕЗЛО...советы ценные...и поддержка Не стоит бредить диетами и голодовками....пусть это будет медленно-но уверенно....Успеха!
• Печенье-варенье 29.03.11 15:56

  ответ для: Деминова Елена

  
  

  Весна зелена писал(а): Конечно описаны. Хитрость 1 это прием воды, еду нельзя разбавлять водой, если конечно это не суп, желудочный сок разбавляется и тогда пища не переваривается, а переходит в жир, все смешивается. Только за 15 минут до и после еды через 30 минут. Хитрость 2 это раздельное употребление белков и углеводов, это можно использовать на начальном этапе когда вес большой, потом когда результат достигнут можно и обычно питаться. В рационе учтено раздельное питание. Хитрость 3 утро начинаем со стакана воды кипяченой или чая зеленого, только потом едим, так мы запускаем обмен веществ с утра и запускаем кишечник на работу. Хитрость 4 прием витаминов, они снижают аппетит на 30, потому что еда человеку нужна для энергии и витаминов, так вот если с витаминами норма, еды нужно меньше. Я пью Компливит усиленный магнием, он и нервы восстанавливает. Хитрость 5 для твоей кожи, обязательно в день 1 ст л масла подсолнечного, а лучше оливкового, можно салатик заправить или в кашу положить, или на день разделить как хочешь. Так вот как раз масло и будет твою кожу подтягивать. Хитрость 6 не стоит не есть после 6 часов вечера, не ешь за 3 часа до сна, если ты ложишься в 11 часов то твой прием пищи последний 8 часов, конечно ужин легкий. Хитрость 7 Завтрак обязательно углеводный, энергия. Ужин белковый, строение организма ночью. Это самое главное. Если будешь все выполнять все получится в кротчайшие сроки. Первая неделя стартовая, очистится кишечник за 3 дня, потом подтянется живот и начнет после 1 недели процесс похудения, сбросишь первые 5 кг потом не остановишься

  ...какая все таки умница...следую этим советом...я если честно когда ты сбросила диету-думала опять яйца с апельсинами ..а когда почитала-это как с меня списанно вот так же питаюсь...рада что у нас на теме адекватные девочки!!!!!!от чистого сердца-спасибо!
• liliakam 29.03.11 13:43

  ответ для: BreezeS

  
  слава богу проблемм с грудью нет, тьфу тьфу не сглазить, а за совет спасибо большое, удачи вам и больше не болеть
• Норвочка 29.03.11 13:41

  ответ для: Деминова Елена

  
  Ага! Я причем очень быстро привыкла. И заметила, что во время завтрака меньше ем. А то раньше с голодухи набрасывалась на все , а теперь водичка голод приглушает
• Деминова Елена 29.03.11 13:39

  ответ для: Норвочка

  
  Я тоже пока не попью водички или чай зеленый, не ем. Уже привычка.