ДАЖЕ С МОЕЙ СИЛОЙ ВОЛИ СРЫВ НЕ ИЗБЕЖЕН! ОБЪЕЛАСЬ ДОНЕЛЬЗЯ! САМОЕ СЛОЖНОЕ - ЭТО ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И ОСТАНОВИТЬСЯ, НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ЗАНОВО, НО СИЛЫ УЖЕ НА ИСХОДЕ И ДАЖЕ НАВЕРНОЕ БОЛЬШЕ МОРАЛЬНО ТЯЖЕЛО, ЧЕМ ФИЗИЧЕСКИ. ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ? ЧЕМ МОЖНО СЕБЯ ПОДБОДРИТЬ?

начало

• vukusja 04.03.11 21:43

  ответ для: Miss,Nastyusha

  
  Ну я гдето до 55 хочу, Так как я не стройная и уж точно не худая!
• Miss,Nastyusha 04.03.11 21:42

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  Спасибо,это действительно очень интересная информация Да,вынуждена признать,похоже у меня как раз такая ситуация.есть я не хочу,а желудок просто как-буто сам мною правит,как-будто я им не владею могу себя морить голодом,а потом желудок как-будто сам начинает жрать.просто я очень сильно хочу сбросить.а на сколько калорий надо питаться правильно чтобы похудеть,вот к примеру,в моей ситуации совсем сил уже просто нет
• Kimiasha 04.03.11 21:41
  
  как я тебя понимаю :( у меня тоже сила воли есть ,но срыв это самое страшное для меня так как я сбрасываю по 2 кг за неделю ,а как срыв так могу за выходные субботу и воскресенье все 3 наесть) :( обидно
• СчастливаяУлыбка 04.03.11 21:38
  
  на диетах худела! значит рассказываю,всегда после несбалнсированныйх диет,с недостаточным калоражем,и хим. составом,идут компульсивы,это физиология! я сама н диетах похудела на 17кг за 2,5 месяца,у меня сила воли железная,я кайфовала от жесткачей,мне это было только в радость,когда в желудке пустота и отвесы каждый день...я бы так могла всю жизнь питаться,но организм так устроен,истощился,пошли компульсивы,это когда есть не хочешь совершенно,но ешь,организм требует,это ужасное чувство,и так будет всегда после диет! и дело совершенно не в силе воли. худела я так потому что в диетологии не разберилась,села на первую попавшуюся диету,потом так н жесткачах и продолжила худеть.после клмпульсивов страшных,набрала почти всё обратно,при чем боролась,опять садилась на жесткач,скидывала и опять компульсивы...сейчас то понимаю,что это бред сивой кобылы,если хочешь похудеть-диеты только трата времени и здоровья. посему сейчас худею правильно и навсегда без всяких компульсивов,конечно сложно,потому что мне легче голодать чем питаться правильно,но вовремя включаю мозг,диеты-глупо,они только обменку сажают
• Miss,Nastyusha 04.03.11 21:31

  ответ для: тратату

  
  да тяжело худеть
• Perebuljknutaja 04.03.11 21:30
  
  А мне через 2 недели еще на свадьбе свидетельницей быть.
• тратату 04.03.11 21:29
  
  а у меня тоже медленно вес уходит прямо обидно и обруч кручу и гантельки тягаю и прочие упражнения!!!и питаюсь маленькими порциями и особо жирного не ем и сладког тоже мало и чай и кофе без сахара у другой бы уже давно 10 ушла а у меня!!в сентябре было 76 кг а сейчас 68-69 не думала что так долго но не останавлюсь!!!
• *Caramel* 04.03.11 21:29
  
  Вообще,забейте на эти диеты.Вся женщины и девушки помешались уже на этом.Питайтесь правильно,соблюдайте режим,а не то,ваш организм от нехватки нужных ему веществ будет пожирать сам себя!
  Удачи!
• СчастливыйСон 04.03.11 21:28
  
  И что же это за сила воли. А вообще не правильно худеть проверяя свою силу воли, таким образом. Нужно перехитрить мозг, кормить его вкусной полезной пищей, НО до 18:00. А дальше чайки, кофе, кефирчик, томатный сок, в не больших количествах. Организм и сам спасибо скажет, когда будет и сыт, и не перекормлен. Здравый подход нужен, а сдуру можно и “хрен“ поломать...
• Miss,Nastyusha 04.03.11 21:28

  ответ для: Perebuljknutaja

  
  Да вообще,стыд-позор,скоро уж лето,тепло,юбки носить надо,а мы блинчиками зады отращиваем.позорище всё,давайте друг друга ругать и следить,хватит уже жрать!
• Perebuljknutaja 04.03.11 21:25

  ответ для: Miss,Nastyusha

  
  блин, девки, ну мы нашли время жрать, начало весны и понеслось
• Miss,Nastyusha 04.03.11 21:23

  ответ для: Perebuljknutaja

  
  сто процентов да,я когда сидела на дробном-скажу честно-издевательство!!!!!ну лично для меня-завтрак бананчик половиночка,горсточка орешков,только вкусил орехов-как всё-поция закончилась потом второй завтрак-изюмчик,кашки-только распробовал-хватит...только аппетит разжигается,а худеется жуть как медленно.у меня помню как-то родители уехали,так я почти ничего не ела,и при этом чувствовала себя гораздо лучше чем при этом дробном здоровом питании