КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Diana Rong 28.05.15 17:49

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): да и у менй будет столько же сегоднй, если не больше. и ужин хо4у хороший сделать себе. сытный. и супа поела бы... завтра сварю. из капусты. только сметану купить надо. Диана, ты не худеешь, потому то тебе не надо. 54 кг - это же отли4но. а животик уберешь спортом. только все равно не уходи с темы. а то останусь тут одна..

  
  я не уйду)))))))
  я вот тоже так думаю...ну с июня дома с папой спорт уселенно....посмотрим как будет уходить жирок мой
  хотя сейчас съела много и сижу себя ругаю, завтра надо меньше кушать
  брать себя в руки опять)
• nudavaiuzhe58 28.05.15 16:54

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Я сегодня 1500 наела, финики пошли как по маслу да и настрой потерян худеть, я зимой жрала как слон и весила 55, а сейчас ограничение и 54, поэтому я пока забила , вымотала меня диета, еще и сессия, ночи не сплю, приходиться кушать, с июня домой, там уже спортом начну заниматься усиленно

  
  да и у менй будет столько же сегоднй, если не больше. и ужин хо4у хороший сделать себе. сытный. и супа поела бы... завтра сварю. из капусты. только сметану купить надо. Диана, ты не худеешь, потому то тебе не надо. 54 кг - это же отли4но. а животик уберешь спортом. только все равно не уходи с темы. а то останусь тут одна..
• Diana Rong 28.05.15 16:27

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): ну не знаю, 4то у менй сегоднй полу4итсй.. ездила в гости. позвали за клубникой. мало того,4то клубники объелась пока собирала, так потом ещё домой без лан4а не отпустили... балгур на гарнир, салат из огурцов и помидор и какие-то странные маленькие котлетки... традишин фуд, коро4е.. никак не пос4итаю это.. на4ну подс4ет завтра.

  
  Я сегодня 1500 наела, финики пошли как по маслу (( да и настрой потерян худеть, я зимой жрала как слон и весила 55, а сейчас ограничение и 54, поэтому я пока забила , вымотала меня диета, еще и сессия, ночи не сплю, приходиться кушать, с июня домой, там уже спортом начну заниматься усиленно
• nudavaiuzhe58 28.05.15 15:51
  
  ну не знаю, 4то у менй сегоднй полу4итсй.. ездила в гости. позвали за клубникой. мало того,4то клубники объелась пока собирала, так потом ещё домой без лан4а не отпустили... балгур на гарнир, салат из огурцов и помидор и какие-то странные маленькие котлетки... традишин фуд, коро4е.. никак не пос4итаю это.. на4ну подс4ет завтра.
• юличек 28.05.15 15:12
  
  обед:салат овощной 160 грамм(помидор,огурец,редис,капуста китайская.масло),и 4 кусочка ржаного бездрожжевого хлеба.Итого обед вышел 320 кал)Итого пока за день 824 кк.
• юличек 28.05.15 13:02
  
  + 2 вареных яйца
• юличек 28.05.15 10:26
  
  2 дня назад вес был 51 кг,завтра взвешусь снова)))сегодня я вроде какая то оттечная)нужно воду пить)
• юличек 28.05.15 10:25
  
  завтрак на 350 кк)геркулес,варенья ложечка,кофе вареный с ложечкой сахара(1 месяц кофе не пила теперь варю заварной и пью ибо давление низкое),семечки подсолнечные пара жменек))))а то орехи то дорогие нынче
• юличек 28.05.15 10:22

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): не могу ни4его занести в программу по БЖУ.. у менй же 2 кнопки не работают.. блин.. только калории могу пос4итать вр4уную... на завтрак у менй рис 35 г, пе4ень трески 50 г, помидор 50г, йацо пашот сварила без скорлупы, такое прикольное.

  ага прикольные получаются пашотики)))))))
• Diana Rong 28.05.15 10:21

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Привет всем! Взвешиваться пока не буду, сегодня первый раз буду кушать в столовой, а сейчас просто пила кофе с молоком. Вчера кушала творог с яблоком, 2 печеньки овсяных, 3 конфетки, а вечером роллов наелась, как мне кажется в них много калорий. У меня живот прям плоский, давно такого не было, даже жалко кушать все калорийное, вдруг наберется все заново, я настолько привыкла кушать по другому, что мне не по себе когда начинаю есть то, что едят все. Но с субботы опять диетическое питание, никаких поблажек.

  
  У меня вес 54, ела творог с бананом большим ))на обед планирую курицу сварить и салат из помидоров и огурцов
• nudavaiuzhe58 28.05.15 08:47
  
  не могу ни4его занести в программу по БЖУ.. у менй же 2 кнопки не работают.. блин.. только калории могу пос4итать вр4уную... на завтрак у менй рис 35 г, пе4ень трески 50 г, помидор 50г, йацо пашот (сварила без скорлупы, такое прикольное.
• nudavaiuzhe58 28.05.15 08:39
  
  привет всем! у менй 65.9 кг. -100 г. хо4у сказать, то хорошо всё у менй. даже если вес и стоит. главное, 4тоб не прыгал. всё-таки й кушала хорошо, особенно в воскресенье. и мороженое было. довольно много. и даже картошку фри в ресторане съела, а не только мйсо и овощи. а в4ера ве4ером и груши и йблоки в ход пошли.. весь день голоднай ходила.