ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 35 КГ! МОЙ ВЕС 106 КГ, РОСТ 162 СМ. ИЩУ НАПАРНИЦУ ПО ПОХУДЕНИЮ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• sasha31 22.01.21 16:08
  
  А сколько килограм на аватарке ??
• Mirlona 22.01.21 13:34

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): а потом?

  там все есть кура, кефир, творог и т.д.
• ДофигА_ХорошаЯ 22.01.21 12:50

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): Это только один день, диета длится пять дней, будет и белок.

  а потом?
• Mirlona 22.01.21 11:09

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): привет,а можно спросить почему так агрессивно начали диету сразу на яблоках? Или это только первый день ,что то типа разгрузки?Думаю вам стоит добавить лучше белка,такая как при таком весе не должна зависнуть кожа и уходить преимущественно жир,белки выведут воду ,снизят инсулин будет легче худеть

  Это только один день, диета длится пять дней, будет и белок.
• ДофигА_ХорошаЯ 22.01.21 10:58

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): Ну начнем, сегодня первый день диеты, вес с утра 105 кг. Целый день на яблоках.

  привет,а можно спросить почему так агрессивно начали диету сразу на яблоках? Или это только первый день ,что то типа разгрузки?Думаю вам стоит добавить лучше белка,такая как при таком весе не должна зависнуть кожа и уходить преимущественно жир,белки выведут воду ,снизят инсулин будет легче худеть
• Mirlona 22.01.21 08:19
  
  Ну начнем, сегодня первый день диеты, вес с утра 105 кг. Целый день на яблоках.
• Mirlona 22.01.21 00:36

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Тогда до утра. Ты не против, если я сюда иногда буду добавлять юмор для настроения/стимуляции? например:

  Не, не против. Спокойной ночи!
• Mrs,Совершенство 22.01.21 00:33

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): Я пока в любое время могу заходить. Ищу работу. Взвешиваюсь тоже каждый день.

  
  Тогда до утра.
  Ты не против, если я сюда иногда буду добавлять юмор для настроения/стимуляции?
  например:
• Mirlona 22.01.21 00:29
  
  Ну тогда начнем))
• Mrs,Совершенство 22.01.21 00:28
  
  Тоже сегодня стартую.
• Mirlona 22.01.21 00:28

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Взвешиваюсь каждый день. На галю зашла вести дневник питания. Тебе в какое время удобно сюда заходить?

  Я пока в любое время могу заходить. Ищу работу. Взвешиваюсь тоже каждый день.
• Mrs,Совершенство 22.01.21 00:26

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): Меня зовут Наталья. Ты как будешь питаться? Я завтра ем 1 кг яблок и 12 таблеток актированного угля.

  
  Я на правильном питании.
  Буду ограничивать размер съеденного и считать калории.