КОМУ НУЖНО СКИНУТЬ 2-5 КГ, ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ЭТО ВМЕСТЕ! ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА! БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ НОВЫМИ ДИЕТАМИ И РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• женя515151 11.05.11 13:52
  
  Я с Вами! После праздников и шашлыков привес 2 кг, вешу 49,50, очень не комфортно, хочу обратно свои законные 47-47,5, сегодня молокочай, завтра гречка.
• Yuliablonde 11.05.11 13:42

  ответ для: White night

  
  Вот и у меня очень проблематично уходит вес. Может встать и не сместа. Чем вы питаетесь на правильном питании? Сколько раз в день?
• White night 11.05.11 12:55
  
  мне нужно 2-3 кг сбросить, я на правильном питании, каждый день спорт, после 6 не ем, а вес стоит
• CBETbKA 11.05.11 10:57

  ответ для: Yuliablonde

  
  Монодиета это диета на одном продукте - гречка, яблоки, кефир, творог, овсянка и т.п. Мне оч хорошо помогает кефирчик :) Скорее всего буду сидеть на нём 3 дня, потом 3 дня яблок и один разгруз на молокочае...Ещё хочу попробовать тушоную капусту, она сытная и некалорийная
• Yuliablonde 11.05.11 10:55

  ответ для: CBETbKA

  
  А можите расказать поподробнее про монодиету?
• CBETbKA 11.05.11 10:53
  
  к 1-му июня нада сбросить 4.5-3 кг.
  С этой недели разгрузы на жидкостях, яблоки, кефир. Как погодка наладиться, продолжу бег. Со следующей недельки сяду на монодиету или подсчёт ккал+бег.
  Будем стройнеть вместе :)
• ДИ@НОЧК@ 11.05.11 10:44

  ответ для: Yuliablonde

  
  ахахаха пипец
• Yuliablonde 11.05.11 10:37

  ответ для: ДИ@НОЧК@

  
  Боже мой! как я вас понимаю! Вот и у меня тоже самое. Неужели нельзя допустим поужинать, пока меня нет дома, чтобы ни чем вкусненьким не пахло, и ни чего не было.
• ДИ@НОЧК@ 11.05.11 10:34

  ответ для: Yuliablonde

  
  да да да , а то мама у меня любитель наготовить
• Yuliablonde 11.05.11 10:32

  ответ для: ДИ@НОЧК@

  
  Вот и у меня так же. Вроде сидишь на работе, занята делами. А домой приходишь, хочется всего покушать. Здорово было бы, если домой придёшь, а у тебя в холодильнике только то, что тебе по диете, или что-то полезное и низкокалорийное.
• ДИ@НОЧК@ 11.05.11 10:25

  ответ для: Yuliablonde

  
  а я сижу на работе вроде разгрузка. утром кефирчик. но приезжаю домой и забываю что я там думала начинаю ужинать))))))
• Yuliablonde 11.05.11 10:23

  ответ для: ДИ@НОЧК@

  
  У меня вообще бывает как жор нападает. А иногда сутками есть не могу, чувство насыщенности есть. Ни как не могу справиться с жором.