С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• likalisa 01.04.12 07:20

  ответ для: alenka1612

  
  давай, попробуй ( а я прям ка разгрузочный день использую. можешь поздравить , вчера не зря мучилась-0,5 кг(наконец то)
• Леся5111 01.04.12 01:03

  ответ для: alenka1612

  
  Завтра жду не меньше чем ты, точнее судя по часам уже сегодня. Очень жду твоих результатов. Я завтра на д.р. совсем обжираться не собираюсь, но не диета будет это уже точно. Тем более дальше мотивация ух какая ровно через месяц - 1мая у меня день рождения, а 9 мая в Прагу улетаю....ура...надо хотя бы 65- 63 весить....так хочу не могу просто....
• LiliyaSh 01.04.12 00:21
  
  с понедельника присоединюсь к лепесточникам))
  лосось меня ожидает уже несколько дней в морозилке. давно купила, но по обстоятельствам почти неделю не была дома. думаю, может свежачек купить? или ничего страшного? как думаете?
  еще вопрос: второй и последующий круг начинать желательно сразу после завершения предыдущего? или можно через время?
  я, при условии хороших результатов, планирую не один круг лепестков)
  я даже себе уже ромашку сделала)
• ВсегдаНаДиете 31.03.12 23:57

  ответ для: alenka1612

  
  вот и я о том же! боюсь завтра вставать на весы, чувствую что отвес есть, но не сильный, по этому наверно взвешусь еще через круг, а то расстроюсь и брошу все это дело, уже проверено))) я честно говоря вообще тебе поражаюсь, на таком жесткаче сидишь и без срывов тьфу тьфу тьфу
• alenka1612 31.03.12 22:28

  ответ для: ВсегдаНаДиете

  
  Умничка!Что там с отвесами?Давай без срывов!!!А то “кулак“))))) Вообще,насколько я знаю хурма калорийна довольно таки,но одну думаю можно,я же банан ела,а он тоже калориен,и ничего,всё нормально было.Космонавты нормально,только умру скоро от голода и желания съесть что-нибудь вкусное( Уже 8 день закончился,без единого отклонения,завтра буду взвешиваться и узнаю отвес за 8 дней,боюсь( Если будет маленький буду рвать и метать
• ВсегдаНаДиете 31.03.12 22:06

  ответ для: alenka1612

  
  аааа не надо)))))))) тута я))) торжественно сегодня завершаю первый круг Правда сегодя самый тяжелый для меня оказался день, уж очень голодно мне фруктах оказалось, так что даже чуть согрешила, добавила в них диетические взбитые сливки все покаялась завтра отдохну, ну без фанатизма конечно, а с понедельника на второй круг, все 4 планирую пройти, тока надо что то мне с фруктами придумать, я кушала сегодня ананас яблоки и апельсины, как считаешь можно может на обед хурму будет скушать, или слижком сладкая она? вот я прогрузила сейчас Как твои космонавты? Держишься? Как отвесики?
• alenka1612 31.03.12 21:13

  ответ для: likalisa

  
  Как здорово,вот спасибо!И не сильно отличается от такой,как обычно делаем,только то,что картофель отсутствует,но это не страшно,я его всегда поменьше ложу.Космонавты закончатся,как раз 2 д.р.подряд,а после них можно вот попробовать
• likalisa 31.03.12 21:07

  ответ для: alenka1612

  
  опробовано лично. Окрошка расчет на весь день: 2 больших огурца(один на терке, другой режем), 8 редисок(терка), по пучку; укроп, петрушка, салат, зеленый лук, 2 яйца, 150гр куриного мяса( я брала грудку, где-то 1/3), ч/л горцицы, 600 мл кефира 3,2% и доводим объем до 2 литров квасом или водой(я раз так, раз так-для разнообразия), соль перец по вкусую. получается 4 порции по 0,5 литра и лопаем весь день. у меня был отвес 0,5 кг за 1 день.(причем я уже тогда сидела неделю на диете-так что это точно не вода), плюс еще сколько ушло на следующий день... так как в туалет потом тож хорошо ходится., я наверно завтро тож на не буду.( по каллориям у меня 1200 помоему получилось(если не меньше) вкусно, сытно, и много
  попробуй(как разгрузка идеально( у меня перед ней тож вес вставал, а потом двинулся.
• alenka1612 31.03.12 20:08

  ответ для: semya

  
  О,ну после 2 родов,ты вообще худышка,ты что!Куда ещё меньше то хочешь?
• semya 31.03.12 20:03

  ответ для: alenka1612

  
  Рост 175,а вес 65 сейчас....Сидела на бонском супе,просидела 3 дня стала 66...капец....Хотя на нём раньше хорошо сидела на 3-4 кг железно худела...А после 2-х родов прям проблема,не хочет уходить...
• alenka1612 31.03.12 19:57

  ответ для: semya

  
  Умничка,держись давай! Прям жалко мне тебя,такое очень трудно выдержать,мне просто в этот раз повезло,что дома все на диете,и соблазнов таких нет,правда на учёбе просто ужас( Пиши,как дела твои,не забывай!У тебя кстати сколько рост,вес?
• alenka1612 31.03.12 19:53

  ответ для: likalisa

  
  А как ты так делаешь окрошку,что у тебя ещё и отвесы?? Ну-ка рассказывай)