ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОХОДИТ! ЧТО МНЕ ПОМОГЛО РЕАЛЬНО!

начало

• Maschka84 20.04.11 17:19

  ответ для: Домашняя7

  
  А восточная это японская что ли?нет от картошки как раз я не худею ))).И еще раз что то вы говорили что быстро обмен веществ ускоряет ,не поняла ?
• Maschka84 20.04.11 17:16

  ответ для: Домашняя7

  
  спасибо.Полследний вопрос ,скажите а консервации можно сидя на диете ,ну там ,помидоры,огурцы,перец консервированый ,ну и квашеная капуста ,можно?
• Домашняя7 20.04.11 17:11

  ответ для: Maschka84

  
  

  miroslava2323 писал(а): Скажите еще ,а грудь то можно накачать ?Я тут поскачивала на гале ссылки как грудную мышцу подкачать ,честно не верю ,по крайнее мере мня подружка в этом убеждает.У меня действительно 2 блина Я сначала розожралась до 147кг а потом резко похудела хоть и не голодая .мало того что шкура весит так еще и грудь.

  можно чуть подтянуть сверху
  hp
  тут упражнения неплохие....
  а вот накачать особо не накачаешь...В самой молочной железе конкретно мышц нет...Просто ты худела-и жира в груди стало меньше,а кожа лишняя осталась-потому грудь и виснет.При диете нужно следить за кожей груди,пользоваться кремами,делать маски.Тогда,когда грудь при похудении уменьшается-кожа тоже подтягивается.И грудь блинами не висит.
  Резкое похудание-вредно,особенно для груди.Вот и появляются и растяжки и обвисание(
• Домашняя7 20.04.11 17:02

  ответ для: Maschka84

  
  

  miroslava2323 писал(а): Спасибо большое,да,я как раз то и похудела .кожа весит страшно и ростяжки.А у меня еще парень придирчивый ,правда мы только начали встречатся а он уже говорит что я крупненькая .мой рост 175 вес 78кг .Скажите а сколько грам чего вы кушаете?Интересна диета.и еще полдника у вас нету?Перекус?

  Ой,а я если честно все на глаз беру),не взвешиваю ничего!Я просто медленно ем,встаю из-за стола с легким чувством голода.Теплый зеленый чай с ложкой меда хорошо его притупляет.
  Если хочешь худеть с перекусами-могу порекомендовать 2 диеты:
  восточная или белково-витаминная.
  В обеих несколько приемов пищи,принцип дробного питания,от этого ускоряется обмен веществ.
  Если на диетах не сидеть,а просто питаться,то реально помогает не есть жареного,жирного,сладкого и не есть после 7.И про картошку лучше забыть!Ну если только немного...в фольге запеченной)!
• Maschka84 20.04.11 16:59

  ответ для: Домашняя7

  
  Скажите еще ,а грудь то можно накачать ?Я тут поскачивала на гале ссылки как грудную мышцу подкачать ))),честно не верю ,по крайнее мере мня подружка в этом убеждает(.У меня действительно 2 блина )))Я сначала розожралась до 147кг а потом резко похудела хоть и не голодая .мало того что шкура весит так еще и грудь(.
• Домашняя7 20.04.11 16:55

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  

  D-a-s-h-a-! писал(а): какая умница,а у меня сегодня генеральная уборка в а/ц штанах,у меня полкомнаты в брызгах йогурта питьевого,в том числе и окна,милый мой постарался,мы отношения выясняли и он швырнул открытый йогурт,и щас мне работы часа на 2

  нифига себе!какие страсти итальянские!
• Maschka84 20.04.11 16:54

  ответ для: Домашняя7

  
  Спасибо большое,да,я как раз то и похудела .кожа весит страшно и ростяжки(.А у меня еще парень придирчивый ,правда мы только начали встречатся а он уже говорит что я крупненькая ).мой рост 175 вес 78кг .Скажите а сколько грам чего вы кушаете?Интересна диета.и еще полдника у вас нету?Перекус?
• Домашняя7 20.04.11 16:54

  ответ для: Maschka84

  
  Вам 60 кг хватит за глаза и за уши!Не нужно становиться бледной немощью со сдувшимися блинами,вместо груди!
• D-a-s-h-a-! 20.04.11 16:53

  ответ для: Домашняя7

  
  какая умница,а у меня сегодня генеральная уборка в а/ц штанах,у меня полкомнаты в брызгах йогурта питьевого,в том числе и окна,милый мой постарался,мы отношения выясняли и он швырнул открытый йогурт,и щас мне работы часа на 2
• Домашняя7 20.04.11 16:49

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  

  D-a-s-h-a-! писал(а): привет,я по ходу опять разбаловалась в питании,но сегодня сходила в магазин и накупила овощей,фруктов,куриных грудок а еще ночной гель от фитнес боди,типо худей во сне

  привет,привет)
  я тоже вчера оборзела чуток)))
  сейчас пойду обруч покупать!
• Домашняя7 20.04.11 16:47

  ответ для: Maschka84

  
  

  miroslava2323 писал(а): Скажите пожалуйста а какое должно быть правильное питание?Что нужно кушать и как?Прошу расскажите плиз?И как вы думаете на 1000 калорий я похудею до 55кг? Зарание благодарю!

  Я сейчас питаюсь так:За пол-часа до завтрака стакан чистой воды.
  Утром каша овсяная на воде или яйчница на сухой сковороде с зеленым салатом.
  Обед мясо и салат овощной.Все нежирное и нежареное.
  Если что-то особо вредное,то это в первой половине дня
  Вечером кефир,творог,фрукты,что-то легкое в-общем...
  Никакого хлеба,масло оливковое,нет майонезу,чипсам,газировке!)
  Готовлю в аэрогриле.После 7 не есть.При таком раскладе в месяц килограмма 4 уходит.Но я худела с 66кг.Если вес больше-может и больше уходить.Только обязательно нужно упражнения делать,ванны с 1 кг солью хорошо,обертывания.
  А то похудеть то похудеете-а все дряблое будет и кожа может обвиснуть.В процессе похудания нужно и за этим следить
• D-a-s-h-a-! 20.04.11 16:46

  ответ для: Домашняя7

  
  привет,я по ходу опять разбаловалась в питании,но сегодня сходила в магазин и накупила овощей,фруктов,куриных грудок а еще ночной гель от фитнес боди,типо худей во сне