С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ ХУДЕЮ! КТО СО МНОЙ ДО НОВОГО ГОДА? СТАРТ - 95КГ!

начало

• Elve 05.04.11 07:12

  ответ для: Landish69

  
  За почти всё прошло вчера купила грейпфрут большой. Сегодня на нём разгрузка. Завтра наверное кефир и яйца
• Elve 05.04.11 07:10

  ответ для: Za,no,za

  
  Привет. Да выше процентов на 50 и проблем меньше
• Landish69 05.04.11 07:09

  ответ для: хурумбурум

  
  привет, стелочка, как ты? у меня сегодня минус 400 гр, на весы встаю и тряссь, чем меньше ем, тем меньше отвесик, уже и не знаешь что в рот положить
  _______
  пьём воду с лимоном, https://www.galya.ru...
  находим нужные слова https://www.galya.ru...
• Landish69 05.04.11 07:07

  ответ для: Elve

  
  

  Elve писал(а): Да пью лист брусники

  ну а сомочувствие как? Получше?
  _______
  пьём воду с лимоном, https://www.galya.ru...
  находим нужные слова https://www.galya.ru...
• хурумбурум 04.04.11 20:34

  ответ для: Za,no,za

  
  а и не надо прям чистый белок.это я свой организм пытаюсь натсроить худеть.у меня совсем чтото с ним творится.когда у меня со стулом было плохо,мне подсказали, я начала пить каждое утром 1ч.л ламинарии сухой со стаканом воды...через 20минут -30 завтрак.уже проблем нет.хоть и не пью каждый день ламинарию эту.вообще всё круто.раньше макс 4раза в неделю гонзала в туалет.сейчас даже на кремлёвке!!!!!каждый день.отруби можно на кремлёвке думаю.но в молоке много у.е.
• Za,no,za 04.04.11 20:19

  ответ для: хурумбурум

  
  У меня “Чистый“ белок все равно не получится - проблемы с туалетом конкретные будут я итак на рекицен подсела (молотые отруби) размачиваю в молоке или в еду добавляю по 3 раза в день. Так и спасаюсь.
• хурумбурум 04.04.11 20:09

  ответ для: Za,no,za

  
  я оооч строго)))я тебе ниже писала какие продукты ем.только их.иногда грешу майонезом.хотя его и так можно.первые 2недели до 20у.е.никаких яблок)))как вес начнёт слетать забудешь пр оних))) нормаль на самом деле.я не мечтаю ни о чём так как у меня все вещи малы и мне срочно надо худеть...((( так что давай Оксан настройся на долгсрочное питание...если кушать достаточно белка то не так голодно ине так тянет на сладкое.в крайнемслучае пьёшь кофеё с сахарозаменителем...или желатнишь кофе со сливками(там много у.е. их чуть чуть) и сахарозаменителем и будет тебе счастье в виде десерта
• Za,no,za 04.04.11 20:04

  ответ для: хурумбурум

  
  Ты строго по кремлевке? Может и стоит попробовать, я тоже много отзывов хороших читала по ней. Правда вспоминаю как на белковой сидела, тогда о яблоке или каком-другом фрукте только и мечтала. А что грибы - белок? готова была присягнуть что это углеводы
• хурумбурум 04.04.11 19:59

  ответ для: Za,no,za

  
  ОКсан тут важно ещё и что ешь на эти 1000калл.я ем белки и жиры контролирую.я сытая..если в рационе угли (углеводы) то на 1000калл я не сытая ,а голодная.вес у меня оч сложно уходит.в 1день ушёл 1кг (который был привес за выходные от алкоголя)потому я его и за мега отвес не сичтаю.а потом 800гр ушло в течении недели.итого 1,8 за 7дней....вес у меня мучительно долго уходит.но я и этому рада.я ж не голодная хожу.мне бы мои 66кг догнать и держать их..а то за зиму +6кг!!это жесть...
• Za,no,za 04.04.11 19:54

  ответ для: Madam111

  
  Так ведь и я про то же - лето то не за горами. У меня в июне отпуск, а как на море с такой тушкой ехать
• Za,no,za 04.04.11 19:53

  ответ для: хурумбурум

  
  У тебя 2 в 1 получается - и кремлевка и ограничения по ккал. Я себе в телефон установила счетчик каллорий - чтоб сразу как только что нибудь съела рассчитывать, (пока правда это только в планах) думаю если в пределах 1000 как ты держать, будет вес уходить.
• хурумбурум 04.04.11 19:49

  ответ для: Za,no,za

  
  Оксана давай к нам возвращайся. а я на кремлёвке.ты не хочешь? у народа вес улетает махом. я вот только пока что кушаю творог,яйца,мясо,кура,рыба,грибы сегодня ввела,сыр не каждый день!!!пока так. потом буду вводить овощи.я уже недельку.ем около 1000калл и не голодная хожу!!что самое главное. да и продукты моно кушать разные вкусные.