вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Доброго времени суток.Моя новая жизнь началась неделю назад.Пожалуй не так много, но я для себя поняла многое.Вот моя маленькая история.
Мой рост 167.Три года назад я весила 54-55 кг.Год назад уже 63, совсем недавно 65-67.Год пыталась периодически сесть на диеты, один раз выдержала 1 день, в остальные разы хватало меня до вечера.Ела все это время все что угодно.Дошла до того что как только заводила разговор о диете, любимый мне говорил молчи уже!Я чувствовала себя тряпкой.И вот в один прекрасный день как будто молотком по голове, и я села на диету.Села на протасовку, там в теме собралась очень хорошая команда, спасибо им за поддержку:-)Отсидела два дня, но почему то ужасно себя чувствовала,остальные пять дней на космонавтов но она ужасна, хожу как раздутая.С завтра сажусь на диету гейш, отсижу пять дней, как положено, перерыв два дня, потом на 7 дней на морковно-грепфрутовую.Такую систему я выбрала по отзывам, у кого такая же ситуация.Сначала очистка моего забитого организма. потом снижение веса.Сейчас я вешу 63.Кстати на протасовку я сяду летом, очень хорошая вещь,только там овощей много надо есть, как раз летом они без химии будут.Еще я решила по итогу похудения обновить гардероб, сделать красивую фотосессию, купить офигенный купальник, вобщем отблагодарить себя затруды.
Вообщем вот моя программа:
-диета гейш
-перерыв два дня, после морковно-грепфрутовая-семь дней
-обертывания бедер, попы и живота, после ванны, детский крем + красный перец под пленочку.15 мунут, после смыть и скраб кофейный.каждый день.
-обруч сделай тело, 15-30 минут
- качать пресс, упражнения для ног и попы.
Ну вобщем то все.Кто нибудь хочет присоединиться?За две недели уже должен быть результат.А там посмотрим.Есть желающие, только нужно не сорваться и твердо идти к цели.Присоединяйтесь, вместе веселее.

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Невеsта


    когда подмечают со стороны - это большой знак)
    все! да! мы договорились)))
    меня прям этот договор подстегнул сейчас не выпить не запланированный йогурт))))
    да да ... я на питьевой)))
    сейчас 5ый день закончился...) и все дни без срывов и без погрешностей... офигенно!
    а вот насчет - сфоткаться я посмотрю.. как там будет( я могу по-стесняться... все же комплексы мои мильнее меня)
    ну хотя... ладно... доживем.. увидем, но обещать ничего не буду)
  • ответ для: На пути к цели!


    а еще выложу фотку фигуры.у меня сейчас такой настроой хороший, любимый говорит похудела, девочки на работе хвалят.я не остановлюсь теперь
  • ответ для: На пути к цели!


    лет до 19 я ела сколько хотела, на ночь, не завтракала и весила 52.а сейчас не понятно.поэтому ограничение в питании и полезные продукты я думаю приведут меня в форму.мой идеал сейчас 55.потом можно 53.давай договоримся так твой вес на первое мая 58 с копейками, мой 59-60, просто у меня цифра начинающаяся с пятерки очень желанная, я боюсь как назло у меня 60,1 вылезет у меня по жизни так сфоткаю утром, а выложу наверно вечером, у меня каждое 1 и 16 число месяца отчеты и по утрам я очень занята с 7:00, так что не теряй.удачных нам похуделок.ты на питьевой будешь?
  • ответ для: Невеsта


    ок!!! договорились!
    значит до первого мая нам по 3 кг надо скинуть.. минимум) Все! В бой! мы сможем!
    я прям встану на весы и сфоткаю их) что б цифры видеть!) и выложу сюда фоточку) в доказательство себе)
    давай ты тоже так же)))мм?
    ...
    Здорово придумала план худения) я тоже думаю, что так проще будет) и разнообразней).. сама раньше что-то подобное пробовала)
    здорово)) значит будем еще долго долго общаться..
    эх.. мы как-то в разных концах России)
  • ответ для: На пути к цели!


    тогда давай спорить я первого мая буду 59!надеюсь я вообще решила не сидеть на диетах а планировать дни на собственной.то есть чтобы не надоедала.наприер есть одну гречку не очень, сорвешься, так как задолбает допустим завтра на салате, потом на гречке и кефире, потм на чае.я планирую уже расказала как, а третий абочий день на молокочае или какао посижу, вес у меня норально уходит, так что жесткач устраивать не буду ропаддать не буду и не надейтесь в с дашей для меня хорошая поддержка, я очеь не хочу чтобы вы пропали.тяжело мне одной будет.клево было бы если б мы встретились
  • ответ для: Невеsта


    понятненько все)))
    не пропадай) держись) ... эх.. лето на носу)
    давай завтра без кушаний)
    я 1 мая буду весь 58!!! это я заклянаяю просто! Даже вот обещаю! Даже не... лучше так: Спорим!? я буду 58, может с копейками, но 58! БуДу!
    вот такие у меня планы)))
    сейчас на питьевой) такая кайфовая диетка.. но тоже тяжелая собой) ну кг вниз летят...)
    сейчас 60,8 весы показывают)
    я вроде и не срываюсь) 5 дней вообще сидела чисто) ... зато перед этими 5 днями я слегка сорвалась сейчас бы результат лучше был.. если б не обжорство, где я объелась с привесом)
    ну ладно) забыли)))))всейчас все отлично и норм) даже на пасхе не кушала)
    вот такие дела)
  • ответ для: На пути к цели!


    Привет.Во истину воскрес!конечно тут.только приехала,.вчера пришла с работы и уснула а сегодня с утра уехали.вчера на салате идела овощном, сегодня пять кусочков маленьких шашлычка съела, но они прям мизерные увлекаться не стала, вес с утра был 62.сейчас два дня буду на овощах, потом два рабочих разгрузку сделаю на гейше.для нормального питания она не подходит, ни витаминов, наесться невозможно как у тбя?какие планы?
  • ответ для: Невеsта


    привееет)) Христос Воскресе!!!

    ты еще тут?))
    а ну ка... рассказывай))) чего да как?

  • Всем клёвых выходных без зажоров!!!!!!!!!!!!!!

  • молодец! удачи!
  • ответ для: Невеsта


    Ты смотри там не переешь шашлычков))) что б все обратно не наелось))))
  • ответ для: Невеsта


    ой)))в конце описания диеты -это из группы приписка))))
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, это»
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес,не стесняй» 16
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 13
банки у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных» 2
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 46
тема содержит фото неужели реально так преобразиться у косметолога?»
почему врачи так себя ведут» 9
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 15
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 14
тема содержит фото оцените фигуру» 24
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 57
тема содержит фото у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась » 28
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 25
мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет» 23
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 15
что у вас на обед? » 20
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 16
у вас есть бытовые таланты? » 35
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 34
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 10
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 10
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 12
знаете ли вы лично,успешных девушек или женщин которые не красят лицо » 8
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 34
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 37
тема содержит фото как вам эти фото ? сказали , что я похожа на мишель кунцикер . прикреп» 4
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 11
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 28
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 19
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 23
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 17
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 26
кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал» 12
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 23
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 15
ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда стои» 8
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 44
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 28
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 42
тема содержит фото какой из этих ковриков вам нравится?» 8
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 44
тема содержит фото носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть? » 20
тема содержит фото она толще меня или нет? мужчинам нравится такая фигура? » 6
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 39
вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? » 11
тема содержит фото нравится такая фигура? » 12
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 18
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 21
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 20
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 29
тема содержит фото заказать зеленый рюкзак или нет? » 6
у вас плоский живот или жирное пузо? » 44
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 22
кто пил детримакс? у кого какие побочные? » 3
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 13
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 17
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 8
кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели? » 4
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 9
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 12
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 36
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 19
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 16
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 11
у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох? » 16
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 25
а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь » 31
вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они дол» 40
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 45
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 19
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 36
у вас повышается самооценка и уверенность от одежды? » 12
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 3
тема содержит фото какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,» 30
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 59
смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется » 22
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 3
тема содержит фото плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене кришти» 13
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 11
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 12
а вы не скучаете по таким темам 10-летней давности? » 21
тема содержит фото как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится н» 29
чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?» 57
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 12
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 19
что вы выбросили недавно из продуктов? » 11
что о вас думают бабки у подъезда? » 22
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 110
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 17
тема содержит фото вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в р» 15
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 26
тема содержит фото кто вам больше всего нравится? кого выбрали бы? » 23
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 34
тема содержит фото как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигу» 12
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 31
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 23
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 25
вы верите в то, что мир - это симуляция? » 14
тема содержит фото моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютерный за» 14
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 17
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru