ответ для: gk2hbe5l9n6i
глупости тебе кажутся, но спорт никогда не вредит. Еще ко всему махи подключи и велосипед. А вообще, я последнее время делаю “зарядку для хвоста“, я это так называю)))) Это когда лежа поднимаешь ногу и держишь, пока не отвалится;) На рельеф.