НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ И СОБИРАЮ КОМПАНИЮ ИЗ ГАЛЧАТ, ЧЕЙ ВЕС БОЛЬШЕ 80. БУДЕМ ОТПИСЫВАТЬСЯ, КТО КАК ХУДЕЕТ.

начало

• БуSя 04.10.12 22:00

  ответ для: квакозябра

  
  Так я в начале лета именно на ней и худела. У меня за 20 дней -11 кг было.
• квакозябра 04.10.12 21:59

  ответ для: Juliana:)

  
  

  Юлиана:) писал(а): а я вот именно считаю - мне так проще - строгий контроль над собой помогает мне не срываться сегодня вот утром был небольшой отвес... расскажи про имбирный чай - как готовишь?

  
  я набираю полтора литра воды, кипятка, натираю на терке корень имбиря, много корня)) потом добавляю сок лимона на глаз и красный перец чуть-чуть, обмен веществ ускоряет хорошо)
• квакозябра 04.10.12 21:58

  ответ для: БуSя

  
  

  БуSя писал(а): А я хочу на космонавтов опять, очень уж она результативная, а потом на ПП, чтоб не набирать. А еще бодифлекс, обруч и комплекс для пресса.

  
  а на космонавтах как худеется? много скидываешь и за какое время?)
• квакозябра 04.10.12 21:58

  ответ для: Тария

  
  

  Тария писал(а): у меня пока первая неделя будут в рационе яблоки и кефир зарядка, и обортывания против целлюлита, а потом сяду на сельдеревый суп

  
  ого! я так голодать не могу) от яблок только сильнее есть хочу, а кефир я не пью) И обертывания какие будешь делать?
• Juliana:) 04.10.12 21:57

  ответ для: квакозябра

  
  ой-ой, это как два имени? расскажи, очень интересно

  мутлик писал(а): А у меня 2 имени, но тут буду Катя Мне 24, я в воронеже будем идти до победного конца

• квакозябра 04.10.12 21:56

  ответ для: Juliana:)

  
  

  Юлиана:) писал(а): меня Юлиана зовут, мне 36 лет... живу в Москве... буду рада в компании стройнеть... специально искала новую темку, где можно сначала с участницами идти до победного конца

  
  А у меня 2 имени, но тут буду Катя) Мне 24, я в воронеже) будем идти до победного конца
• Juliana:) 04.10.12 21:55

  ответ для: квакозябра

  
  

  мутлик писал(а): я решила подсчет калорий и правильное питание. Но считать калории лень думаю как обычно, я хорошо скидываю, если ем гречку, каши на воде, овощи и курицу имбирный чай оч помогает

  а я вот именно считаю - мне так проще - строгий контроль над собой помогает мне не срываться ))) сегодня вот утром был небольшой отвес...
  расскажи про имбирный чай - как готовишь?
• БуSя 04.10.12 21:54

  ответ для: квакозябра

  
  А я хочу на космонавтов опять, очень уж она результативная, а потом на ПП, чтоб не набирать. А еще бодифлекс, обруч и комплекс для пресса.
• Тария 04.10.12 21:54

  ответ для: квакозябра

  
  у меня пока первая неделя будут в рационе яблоки и кефир +зарядка, и обортывания против целлюлита, а потом сяду на сельдеревый суп
• Juliana:) 04.10.12 21:53

  ответ для: квакозябра

  
  

  мутлик писал(а): давай пополняй наши ряды мне щас хоть 76...а то 92! кошмар и позорище моей седой голове

  меня Юлиана зовут, мне 36 лет... живу в Москве... буду рада в компании стройнеть... специально искала новую темку, где можно сначала с участницами идти до победного конца
• квакозябра 04.10.12 21:51

  ответ для: Juliana:)

  
  

  Юлиана:) писал(а): девочки привет! принимайте к себе! у меня сейчас 76 кг, рост 168, но начинала с 82 кг, дошла до 72, теперь опять набрала... боюсь 80 увидеть... наша темка как-то совсем загнулась, а я без поддержки ну никак...

  
  давай пополняй наши ряды) мне щас хоть 76...а то 92! кошмар и позорище моей седой голове)
• квакозябра 04.10.12 21:49

  ответ для: БуSя

  
  

  БуSя писал(а): Ты как теперь худеть собираешься?

  
  я решила подсчет калорий и правильное питание. Но считать калории лень)) думаю как обычно, я хорошо скидываю, если ем гречку, каши на воде, овощи и курицу + имбирный чай оч помогает)