ПОСЛЕДНЯЯ ПОПЫТКА ПОБОРОТЬ ЛИШНИЙ ВЕС! ИЩУ ДЕВОЧЕК ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ! НАДЕЮСЬ НАЙДУТСЯ ТЕ КТО МЕНЯ ПОЙМУТ, КОГДА ВЕС БОЛЬШОЙ, ОСТАНОВИТЬСЯ ОЧЕНЬ СЛОЖНО, ГОВОРИШЬ СЕБЕ ДА ЛАДНО СЪЕМ ЕЩЕ КУСОЧЕК ВСЕ РАВНО КОРОВА.А ТАК ХОЧЕТСЯ БЫТЬ СТРОЙНОЙ...

начало

• aa6u80haf2yi 06.09.12 09:39

  ответ для: Ман6ка

  
  

  Ман6ка писал(а): Приветик! У меня все ужастно сидела на диете 3 дня и срыв точнее жор который задержался аж на 5 дней и результат не заставил себя долго ждать 4кг. Сегодня взвесилась и была истерика 88.2 прото шок. Поняла что если я не останоалюсь то просто опять стану коровой. Так что сегодня взяла себя в рук. Сегодня одько вода и много много спорта. А молодец что диету высидела и что жор у тебя задержался всего на один день. Желаю хороших отвесиков на гречке. Сама тоже сажусь на моно диетку

  Так ты держись, не смей раскисать, ты такую работы уже провела, нельзя все это на смарку пустить.
• Ман6ка 05.09.12 12:20

  ответ для: пяточок-НЮ

  
  На эту но на 9 дней немного поменяв местами. https://www.galya.ru... а потом на медиков
• пяточок-НЮ 05.09.12 11:45

  ответ для: Ман6ка

  
  на какую?
• Ман6ка 05.09.12 11:42

  ответ для: aa6u80haf2yi

  
  Приветик! У меня все ужастно сидела на диете 3 дня и срыв точнее жор который задержался аж на 5 дней и результат не заставил себя долго ждать +4кг. Сегодня взвесилась и была истерика 88.2 прото шок. Поняла что если я не останоалюсь то просто опять стану коровой. Так что сегодня взяла себя в рук. Сегодня одько вода и много много спорта. А молодец что диету высидела и что жор у тебя задержался всего на один день. Желаю хороших отвесиков на гречке. Сама тоже сажусь на моно диетку
• пяточок-НЮ 05.09.12 11:19

  ответ для: aa6u80haf2yi

  
  в аптеке покупаю закваску специально для йогурта, они разные бывают, я люблю симбиотик или ряжанку, в украине у нас продают в аптеках, в Польше нет, думаю в России есть в аптеках, или посмотри в интернете, ну если трудно найти тогда покупаешь живой йогурт без добавок. Закипятить молоко и остудить до 40 С, я проверяю падьцем, чтоб было теплое и на литр молоко всыпаю закваску, (и вот тут у меня есть йогуртница купила ее за 25 дол) размешать и ставлю на 6 часов, затем использую в следующий раз одну ложку готового йогурта, ребенок ест. А вот тут даю ссылку смотрела делают без йогуртницы и тоже получаеться если что спрашивай
• aa6u80haf2yi 05.09.12 11:09

  ответ для: пяточок-НЮ

  
  

  пяточок-НЮ писал(а): гречку люблю, но все же 2 недели, и запаривать ой и ой :-, а кефир, я думаю можно, я буду, только не кефир, а йогурт, я почти каждый день делаю, своей дочке, он натуральный без сахара и свежий, буду с семенами льна и отрубями. А ты запаривала или варила гречку? Вчера читала в интернете, какая гречка полезная, настраивала себя но позитив.

  Я не могу запаривать, я ее варю не доконца, потом закрываю крышкой и она доходит уже сама. А как ты делаешь йогурт сама? Расскажи, расскажи?
• KirO4ka 05.09.12 10:54

  ответ для: пяточок-НЮ

  
  ок....единственное, когда много текста можно затеряться))) пойду чай сделаю, не завтракала еще
• пяточок-НЮ 05.09.12 10:51

  ответ для: KirO4ka

  
  ничего не плохо, мы все тут как тюлени ленивые, ноя то точно, на правильном питании за месяц только 3 кг, диеты только временный результат и толчок, вот я и села на гречневую, а потом хочу правильно питаться, в понедельник мы пишем вес (стараемся), так что давай к нам
• KirO4ka 05.09.12 10:45
  
  Девчонки, хочу к вам, я ленивый тюлень, худею с 86 с нового года, похудела до 80, потом наела до 84, в общем ничего не изменилось, к новому году хочу себе подарок в виде постройневшей себя....сейчас вот 83кг вес...диет соблюдать не могу, только меньше есть и не есть на ночь, иногда разгрузки, со спортом все плохо
• пяточок-НЮ 05.09.12 10:40

  ответ для: aa6u80haf2yi

  
  

  milenaaa писал(а): Нет я первый раз, а ты?

  ]
  вот так и будешь верить в телепатию душ на диете, я тоже в первый раз
• пяточок-НЮ 05.09.12 10:36
  
  гречку люблю, но все же 2 недели, и запаривать ой и ой :-(, а кефир, я думаю можно, я буду, только не кефир, а йогурт, я почти каждый день делаю, своей дочке, он натуральный без сахара и свежий, буду с семенами льна и отрубями. А ты запаривала или варила гречку? Вчера читала в интернете, какая гречка полезная, настраивала себя но позитив.
• aa6u80haf2yi 05.09.12 10:31

  ответ для: пяточок-НЮ

  
  

  пяточок-НЮ писал(а): повторяем себе как мантру: Я не розмазня и люблю гречневую диету и так 14 дней

  Класс, так и буду делать. А ты вообще гречку любишь? Незнаешь кифирчик можно пить при этой диете?