вход
ответ для: A$eleka
Да, да, сижу на диете Лаймы, сегодня третий день...Рекомендаций, а также ограничений по количеству риса, курицы и фруктов, которое разрешено и необходимо съесть в течении дня, нет...Но, проанализировав другие диеты - моно, разгрузочные и др., правильно было бы съедать в течении дня: риса - 200г. в сухом виде + где-то 500г отварного (по 100г - 5 раз в день), курица - аналогично до 500г в день , также лучше разделить в течении дня на 5 приемов, яблоки, также как рекомендуется в разгрузочный день - 1, 5 мах 2,0 кг.... Вот так, в принципе... Спасибо тебе, все ОК! Знаешь, дни на рисе переносятся очень легко, я даже не ожидала, что буду так себя хорошо чувствовать - ни слабости, ни усталости, ни раздражительности - ничего такого нет, а ведь всего-то 600 ккал в день!!! Но, и скинула я за два рисовых дня, всего 1 кг... Уверена, что остальное наверстаю за куриные и яблочные дни - не менее 2 кг за 3 дня на курице и также на фруктах...Я уже пробовала год назад, только не эту диету, а другую “Любимую“ с вином и сыром...За первый день на курице скинула 1,5 кг, за следующий 1 кг... Но переносила эти, насколько я помню, гораздо тяжелее, чем сейчас мне даются рисовые дни... По той диете, на которой я сейчас, рекомендованы не отв.курица, а отв.куриные грудки, но представляешь, что это такое отв.куриная грудка, я пробовала как-то, мясо как промокашка, поперек горла встает, я аж чуть не подавилась...Жуть, поэтому я купила себе на завтра курицу, не знаю как ты...Хоть и разрешено куриные грудки с соевым соусом, я думаю, это тот случай, когда даже этот соус не поможет.... Воть, по-моему, ответила на твой вопрос..А ты сама уже села на эту диету, или пока только собираешься?! Если уже на диете, то как твое самочувствие, да и ощущения в целом?! Пиши, всегда рада пообщаться и помочь, чем смогу!!! Успехов и терпения!
