КРИК О ПОМОЩИ. СЕЙЧАС Я ВЕШУ ПОЧТИ 90 КГ, Я ПРОСТО НЕ МОГУ ЭТО ОСОЗНАТЬ! КТО-НИБУДЬ ОТКЛИКНИТЕСЬ И ПОМОГИТЕ МНЕ!

начало

• Bearnaise 12.03.12 16:41

  ответ для: Rammsa

  
  привет! велкам!!!!
  а что это за магнезия такая? что ей нужно очищать? просто я совсем не в теме((( так интересно стало.
• Bearnaise 12.03.12 16:40

  ответ для: demetra_f1

  
  спасибо! я кстати, эту книгу уже скачала пару дней назад, вот читаю как раз, еще не дочитала до конца, но со многими вещами согласна)я вот еще блог одной девочки читаю, тоже интересные вещи пишет о похудении вот
• demetra_f1 12.03.12 16:36

  ответ для: Bearnaise

  
  tm почитай, если интересно, что-то в этом есть :)
• demetra_f1 12.03.12 16:31

  ответ для: Rammsa

  
  конечно-конечно :)
• Rammsa 12.03.12 16:27
  
  можно я тоже с вами тут посижу... :)) Сейчас вес 87 кг. Максимальный был 95, потом 12 кг сбросила, тобишь до 83, за зиму отъела 4 кг обратно. Сейчас устраиваю второй тур. По еде: никакого хлеба (благо я его уже лет 5 не ем), сладкое иногда и только по утрам, в остальном овощи и фрукты, в пароварке готовлю курицу, рис иногда. Из физ упражнений: обруч кручу, груша дома висит, мин по 20-30 в день колочу, присяды,наклоны, немножко отжиманий и пресс. Раз в неделю очищаюсь магнезией. Каждый день делаю обертывания, пока только с ламинарией, корицей и голубой глиной, потом планирую еще с медом чередовать.
• Bearnaise 12.03.12 16:13

  ответ для: demetra_f1

  
  вот-вот! для меня тоже! прям физически тяжело рано вставать, даже если спала достаточное количество часов, ну а вообще я люблю поспать подольше))
• demetra_f1 12.03.12 16:10

  ответ для: Bearnaise

  
  я тоже могу поздно лечь, но для меня рано встать это подвиг :)
• Bearnaise 12.03.12 16:08

  ответ для: demetra_f1

  
  да, третий раз, хотела в выходные еще сходить, но в субботу было некогда, а воскресенье лень было вставать с утра, зумба по выходным у нас с утра пораньше))
  Сегодня сладости были только до 12 дня, надеюсь продержусь без них оставшийся день)))
  Ненавижу ПМС, у меня прям как крышу сносит, я теряю остатки разума((((
• demetra_f1 12.03.12 15:57

  ответ для: Bearnaise

  
  тоже съела много сладостей... по той же причине что и у тебя... нога болит немного, к врачу в среду. На зумбу ты уже 3-й раз пойдешь?
• Bearnaise 12.03.12 15:13

  ответ для: demetra_f1

  
  Привет! Я с переменным успехом(( Вчера вечером съела стооолько сладостей((( Оправдываю себя ПМСом, но сама понимаю, что это не оправдание моему обжорству, конечно(( Сегодня иду на зумбу)
  Как у тебя дела? Как твоя нога?
• demetra_f1 12.03.12 13:53

  ответ для: Bearnaise

  
  как ты там? :)
• evdiva 09.03.12 16:20
  
  помощь со стороны ва*на, но главное, чтобы в себе был стимул )))