КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885239
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 9 КГ! У МЕНЯ СУПЕР СТРОЙНЫЕ НОЖКИ! Я СТАНУ КОНФЕТКОЙ! МОЙ ФОТООТЧЕТ!

Мой фотоотчет, как я похудела на 9 кг!







Сейчас мой вес 61 кг, рост 170 см. А до похудения весила 70 кг!


Первые 5 кг потеряла - в бассейн ходила месяц, вечером не ела.


Еще 4 кг - буквально за полторы недели. Бегала каждый день минут 20-30 и ела фрукты + молочные продукты.


Я ходила в бассейн 2 раза в неделю. Старалась правильно питаться.


Вечером не есть после 18.00.


После потери 5 кг прошло месяца 2, и стала бегать. И за полторы недели еще 4 кг.



Самое тяжелое - начать. Пересилить себя, дня 3, потом само пойдет.
следующая тема»
регистрация»

автор: Luchshaya7, 29.06.10 07:20
комментарии: +92, просмотры: +76067
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 10
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 30
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 31
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 13
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 134
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 30
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 35
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1527
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 100
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 76
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 20
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 4
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 29
приставали ли к вам в детстве? » 75
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
генеральная уборка девочки, как часто вы устраиваете генеральную уборку ( чтобы прямо убрался так убрался), » 6
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 22
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 56
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем сексуальная совместимость, не алкаш, не жадный » 25
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 11
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 55
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 14
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 11
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 68
муж смотрит взрослое кино » 20
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 7
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 41
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
слово вашего мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных или команд » 12
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 80
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 60
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 17
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 43
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 16
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 46
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 25
как полюбить себя? » 19
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 26
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 28
тема содержит фото оцените фото » 12
кого разнесло во время беременности? » 23
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 14
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 58
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 32
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 36
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 104
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 55
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 50
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 94
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»