помогите мне!!! я против диет! старалась придерживаться правильного питания. занимаюсь три раза в неделю в тренажерке. в принципе похудела неплохо, но вес встал и уже несколько месяцев не двигается. с объемами та же песня! уже чередовала и калорийность пищи и 1200, и 1500 ела. ни фига!!! правда, раз в неделю у меня случались срывы на сладкое. но на следующий день четко возвращалась к нормальной пище. а сейчас капец.....меня понесло, уже 4 дня ем ТОЛЬКО СЛАДКОЕ. не могу остановиться!!!!! в огромных количествах!!!!! заканчивается, иду в магазин!!!! разум уже “голос сорвал“ орать мне, как я не права. мало этого, на этой неделе забросила совершенно спорт. один раз только была. я не понимаю, что со мной происходит. мне кажется, это болезнь!!!!!!! я каждый вечер уговариваю себя хотя бы разгрузочный день сделать. и бестолку!!!!!!!!!!!! ем, прячусь от домашних, они за дверь - я к холодильнику, как воровка!!!! не дошла только до рвоты, но углем активированным уже начала сладкое заедать. в общем, это уже крик о помощи!!!!!!!!!!!!!!! я не могу справиться!!!!!!!!! настолько безвольной никогда не была!!!!!!!!!!!!!
у меня вторую неделю то же самое!! До того месяц без срывов!! А щас не могу, есть хочу!!! Стыдно, а куда деваться... Причем есть хочу не то, чтобы что-то определенное. Просто хочу есть много!!!
Все подряд и, главное, после 6!!!
о,я через прошла,я два месяца почти ела сладкое,бегала в магазин за ним,скупала килограммами,и ела,ела до тошноты,не хотела а все равно ела... Слава Богу все позади
А у Вас не ПМС случайно? У меня сейчас такая же фигня, уже третий день хочу сесть на шоколадную диету, покупаю шоколадку и за раз ее съедаю, и думать ни о чем не могу,зная что она у меня еще лежит, пока не съем! и так уже три дня и только шоколадкой не ограничивается. Но у меня так ПМС иногда проходит, и вот сейчас так, жду когда он закончится. И тоже лень такая, спортом совсем не хочется заниматься.
Ооо,знакомая ситуация) У меня было тоже самое и длилось без малого 2 месяца.Пока организм не успокоится это не пройдёт.Я делала так-находила силы на 1-2 разгрузки в неделю.Умирала,ревела,орала,но ничего не ела.Потом сново на слдеующий день ела до тошноты,до того,пока живот уже безумно болел и чуть ли не зарывался...Поправилась на 6-7 кг.Потом поняла,что устала и начала постепенно по неделям возвращать себя к нормальному питанию.Первыую неделю посвятила тому,чтобы просто не переедать до опупения,т.е. не ограничивала себя ни в чем,просто старалась не доводить себя до тошноты.Следующую неделю посвтила тому,чтобы не переедать и больше пить воды чистой.Третью неделю посвтила тому,чтобы начать есть полезные продукты,но на ужин или на завтрак обязательно оставляла себе десерт,кот. грел мою душу и живот больше всего)) Потом постепенно заменила этот десерт на более полезный.А потом уже спокойно,слушая свой организм,отказалась от многих продуктов и теперь всё в порядке)
я прочитала способ в борментале. Хочешь что то сьесть, возьми в ЛЕВУЮ руку , откуси и жуй жуй жуй, а потом выплюни в правую и посмотри. действует реально.
у меня только сейчас такое было...ела все подряд... пока плохо не стало, а потом рвоту вызывала и так уже неделю... и в день ни 1 раз.. я не знаю как выйти из этого. я осознаю все, держусь, а потом набрасываюсь на еду как ненормальная и делаю это чтоб никто не видел =( это действительно болезнь. и каждый день с завтра обешаю себе больше этого не делать. проблеа в том что дома всегда есть вкусности и и много, просила родителей чтоб не покупали и не показывали мне, но они не понимают всей серьезности... пока сам человек не окажется в такой зависимости не поймет этого поэтому даже поделиться не с кем
да, мы уже чуть ли не живем ради того, чтоб есть, а надо - есть, ради того чтобы жить!! конечно справимся, добъем эти несчастные кг, что отделяют нас от идеала, ведь другие могут, а мы чем хуже!!!!???? спок ночи, пусть тебе приснишься ты с такой фигурой, какую мечтаешь иметь))