ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО ВСЁ ВРЕМЯ СРЫВАЮСЬ! МНЕ НУЖНА ПОДДЕРЖКА ТЕХ, КТО ТОЖЕ ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ. ВЕС 107, ХОЧУ СВОЙ СТАРЫЙ ВЕС 60

начало

• сладкое озеро 05.01.24 13:42
  
  Для начала нужно не обвинять никого кроме себя. Муж то при чем, он изначально в вас еду не клал. Вам нужна сила воли и мотивация. Ответьте себе на вопрос, зачем вам худеть. Потому что, когда вы начнете делать себе ограничения, вам будет тяжело, и только мотивация сможет не сломать вас. В вашем рационе явно присутствует лишнее. Резко ограничивать не надо. Но сладкое ешьте только утром и не много. Не пачку печенек, а 2-3. Есть 3 раза в день. Никаких сухариков, чипсов, газировок и читмилов. Читмилы зло. На весы 1 раз в месяц, стресса меньше будет. Я желаю вам удачи. И еще нужен спорт. Подберите себе программу с учетом вашего веса.
• Ариэлла 05.01.24 13:29

  ответ для: Кетрин8158

  
  

  Кетрин8158 писал(а): хотя может и психотерапевт нужен , расскажет мне как не жрать всякую фигню

  
  Не знаю, к чему эти весёлые скобочки. Тут рыдать впору. У вас ожирение какой степени - второй или третьей? Это серьёзные проблемы со здоровьем, а не просто лишние пара кг.
• Ариэлла 05.01.24 13:27

  ответ для: Кетрин8158

  
  

  Кетрин8158 писал(а): с личной жизнью все хорошо. Я замужем , с мужем все отлично кроме того что из за него вечно всякую дрянь стала есть, на работе не всегда выходит что то нормально поесть не вредного.

  
  А у мужа какой вес?
• Кетрин8158 05.01.24 13:26

  ответ для: Ариэлла

  
  

  Ариэлла писал(а): Как у вас с личной жизни и вообще в жизни? Такой вес Предполагаю, что вы заедаете свои проблемы, и вам нужно не подпинывание, а хороший психотерапевт.

  хотя может и психотерапевт нужен , расскажет мне как не жрать всякую фигню)))
• Кетрин8158 05.01.24 13:23

  ответ для: Ариэлла

  
  

  Ариэлла писал(а): Как у вас с личной жизни и вообще в жизни? Такой вес Предполагаю, что вы заедаете свои проблемы, и вам нужно не подпинывание, а хороший психотерапевт.

  с личной жизнью все хорошо. Я замужем , с мужем все отлично кроме того что из за него вечно всякую дрянь стала есть, на работе не всегда выходит что то нормально поесть не вредного.
• Кетрин8158 05.01.24 13:22

  ответ для: Чемодан

  
  

  Чемодан писал(а): так вам теперь работы непочатый край. Это же надо 47 кг! скидывать до старого веса. И кожа растянулась уже..

  с кожей никогда проблем не было. Раньше тоже с большого веса худела и кожа подтягивалась нормально. Да работы много, но все же нужно этим заняться
• Ариэлла 05.01.24 13:21
  
  Как у вас с личной жизни и вообще в жизни? Такой вес… Предполагаю, что вы заедаете свои проблемы, и вам нужно не подпинывание, а хороший психотерапевт.
• Чемодан 05.01.24 13:21

  ответ для: Кетрин8158

  
  

  5ovuvmqcap5k писал(а): а было бы лучше если вообще бы не решилась взяться за себя?

  так вам теперь работы непочатый край. Это же надо 47 кг(!) скидывать до старого веса. И кожа растянулась уже..
• Кетрин8158 05.01.24 13:17

  ответ для: Чемодан

  
  

  Чемодан писал(а): 107 кг Опомнилась.....

  а было бы лучше если вообще бы не решилась взяться за себя?
• Чемодан 05.01.24 13:17
  
  107 кг
  Опомнилась.....